烫发温度通常在180到220度之间，具体温度根据发质和个人需求调整哦！

烫发温度的选择对于发型的效果和发质的健康至关重要。一般来说，烫发的温度范围通常在180到220度之间。这个温度范围能够有效地打开毛鳞片，使头发能够更好地接受化学药水的作用，从而实现卷曲或直发的效果。

然而，具体的温度并不是固定不变的，而是需要根据发质和个人需求进行调整。例如，如果你的头发比较细软，那么较低的温度（如180度左右）可能就足够了，因为高温可能会使头发过于受损。相反，如果你的头发比较粗硬，那么可能需要较高的温度（如200度到220度之间）来确保烫发效果持久。

此外，个人的烫发需求也会影响温度的选择。如果你想要一个较为自然的卷曲效果，那么较低的温度可能更合适；而如果你想要一个更加夸张的卷曲效果，那么较高的温度可能更佳。

总之，烫发温度的选择需要综合考虑发质和个人需求，以确保烫发效果既满意又不会对头发造成过多的损伤。