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开学季来临之际，你是否已经被各种繁琐事项忙得晕头转向？不用过于焦虑，大包大揽的方式并不能培养出优秀的孩子。培养孩子的和自我管理能力对于他们的未来至关重要。只要用正确的方法并给予适当的鼓励，孩子们就能够有效地安排自己的学习和生活。接下来让我们跟随教育专业人士的建议，看看从学龄前儿童到青春期少年应该如何做起。

对于学龄前儿童来说，埃拉娜·斯皮拉博士建议从日常小事开始培养孩子的习惯。她建议让孩子们定期做一些简单的事情，比如整理书包、准备午餐等。这些看似微不足道的事情可以帮助孩子们锻炼自制力、自律和注意力等能力，这对他们今后的发展非常重要。通过逐渐掌握这些基本技能，孩子们能更好地应对未来的挑战。

随着孩子们进入小学，他们将迎来更多的责任和任务。这时父母应该教导他们如何建立日常习惯，并帮助他们学会自我管理。父母可以和孩子一起制定一份日常活动清单，比如早晨出门前的准备事项或晚上临睡前的准备工作。父母还需要帮助孩子估算每项活动所需的时间，并确定最佳的执行时间。有些孩子可能喜欢在前一天晚上做好准备，而有些孩子则更愿意在早上进行。找到最适合的方式，然后尽量坚持下去。

制定固定的家庭作业时间表也是一个好主意。确定孩子何时做作业、需要多长时间、在哪里完成以及完成后如何上交等事项。然后尽量按照计划执行。斯皮拉建议将任务清单打印出来并装订好，然后逐步让孩子自己执行这些任务。孩子们可以在每天早晚浏览清单并用白板笔完成任务标记。确保孩子们完成任务的地方配备有易读的时钟是非常重要的，因为时间管理是学习能力的关键部分。