体温37.5度不算发烧，但身体可能有点小毛病得注意了！

体温37.5度确实属于正常体温范围的偏高值，严格来说不算发烧，但如果这个温度持续存在或者伴随着其他不适症状，比如轻微的头痛、乏力、喉咙不适、咳嗽、或者轻微的肌肉酸痛等，那么就提示身体可能正在经历一些小小的“麻烦”，需要我们提高警惕并加以关注。

首先，我们要了解，体温的轻微升高有时是身体对抗潜在感染或炎症的自然反应。即使不达到发烧的标准，身体的免疫系统可能仍在积极工作。因此，我们不能忽视这种信号，而应该从生活方式和饮食上进行调整，比如保证充足的休息，避免过度劳累，增加水分摄入，多吃新鲜蔬菜水果等，以帮助身体更好地恢复。

其次，如果体温37.5度的情况持续几天，或者伴随的症状逐渐加重，建议及时就医进行检查。医生会根据具体情况进行诊断，判断是否为感染或其他健康问题，并给出相应的治疗建议。及早发现、及早处理，可以有效避免病情的进一步发展。

总之，体温37.5度虽然不算发烧，但也不能掉以轻心。关注身体的细微变化，采取适当的自我护理措施，并在必要时寻求专业医疗帮助，是我们维护健康的重要举措。