吃寿司千万别跟这些玩意儿一起，小心坏肚子！

吃寿司是一种非常受欢迎的日本料理，但是有些食物如果和寿司一起食用，可能会导致消化不良，甚至引发食物中毒。因此，在享受寿司的美味时，需要注意以下几点。

首先，不要空腹食用寿司。空腹时，胃酸分泌较少，而寿司中的生鱼片容易在胃中停留较长时间，增加了细菌滋生的风险。建议在食用寿司前先吃一些其他食物，如面包或米饭，以增加胃酸分泌，帮助消化。

其次，避免与刺激性食物一起食用。寿司本身味道清淡，如果与辣椒、芥末等刺激性食物一起食用，可能会刺激胃肠道，导致消化不良。因此，在食用寿司时，最好选择一些温和的调料，如酱油和醋。

此外，注意海鲜的新鲜度。寿司的主要成分是生鱼片，如果鱼片不新鲜，容易引发食物中毒。因此，选择寿司时，要确保餐厅的卫生条件良好，并且鱼片新鲜。

最后，避免与高脂肪食物一起食用。高脂肪食物会减缓胃排空速度，而寿司中的生鱼片容易在胃中停留较长时间，增加了细菌滋生的风险。因此，在食用寿司时，最好避免与高脂肪食物如油炸食品、奶油等一起食用。

总之，吃寿司时要注意饮食搭配，避免与刺激性食物、不新鲜的海鲜和高脂肪食物一起食用，以预防消化不良和食物中毒。只有正确搭配食物，才能更好地享受寿司的美味。