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立夏是二十四节气中夏季开始的标志。在各地，立夏都伴随着许多传统习俗，这些习俗大多与健康祈福、迎接夏季有关，但也会因地域差异而略有不同。以下为你介绍一些立夏常见的习俗：

首先说到饮食习俗。在这一天，很多地方都有吃立夏蛋的习惯，人们通常会选择煮鸡蛋或咸鸭蛋。他们认为吃蛋能够补充体力，更好地应对炎热的夏季天气。有句俗语说，“立夏吃蛋，热天不疰夏”，于是孩子们还会玩斗蛋游戏，谁的蛋壳不破谁就赢。南方一些地区如江浙一带会用红豆等五色豆与糯米一起煮成五色饭，寓意五谷丰登和身体健康。“尝新”也是一种传统，立夏时节正值各种新鲜果蔬上市，如樱桃等，人们会品尝这些时令食物，寓意迎接夏季的到来。江南地区的人们还会先祭祖后尝鲜，表达对自然的感激之情。

除了吃的方面，立夏还有许多其他习俗。比如称体重，古时人们认为立夏称体重可以观察健康状况，特别是小孩和老人的体重变化备受关注。传说刘备的儿子阿斗在立夏被称重祈求平安，这个习俗在南方尤其流行。还有戴立夏绳的习俗，孩子们会在立夏这天佩戴五彩丝线编成的绳子，寓意驱邪避灾、健康平安。

在立夏这一天，还会进行一些迎夏仪式。古时帝王会率百官祭夏，民间也有穿红衣、佩朱玉的习俗，祈求丰收。旧时母亲会在立夏为女孩穿耳洞，认为此日穿耳不易感染。

民间还有许多与立夏相关的禁忌。比如忌坐门槛，认为立夏坐门槛会导致夏季多病；厌祟避蛇，在云南地区会插皂荚枝和红花以驱邪避蛇；忌无雨，贵州等地区认为立夏无雨预示旱灾；忌不称体重，部分地区认为不称重会招致病灾。此外还有一些与农业活动相关的禁忌，如因“牛王诞”与立夏重合而暂停耕作等。部分禁忌带有色彩，我们可以有选择地继承这些传统。立夏的这些习俗和禁忌都是人们对健康、生活的美好祝愿和期待。