蜂蜜加水可以洗脸吗

洗脸的时候，如果我们能够在洗脸水中增加一些特别的成分，美容美颜的效果便会立刻倍增！

1. 在洗脸水中加入一小勺食盐，这样可以起到杀菌作用，并且帮助去除脸部多余的油脂。尤其适合油性肌肤的女性，长时间坚持使用，可以有效减少痘痘的生成。

2. 对于干性皮肤的女性，可以在洗脸水中融入少许蜂蜜，并且在洗脸时轻轻拍打面部。这样有助于改善皮肤干燥缺水的状态，让肌肤更加水嫩有弹性。

3. 在洗脸水中加入几滴醋，可以让肌肤变得光滑细腻，并且减少痘痘的产生。

4. 如果你的工作是需要长时间对着电脑，那么在洗脸水中加入一些绿茶精华将是一个好选择。这样可以提高皮肤的抗辐射能力，并且茶叶中的鞣酸能够对抗皮肤干燥。

在洗脸时，还需要注意以下几点。

洗脸的水温很重要，应该接近正常体温，大约37度的温水最为适宜。避免使用过冷或过热的水，这样可以最大程度地让毛孔，彻底清洁污垢，同时不会流失太多的天然保湿油分。

在使用洁面乳之前，一定要先将其在手心充分至起泡。如果洁面乳没有充分起泡就直接涂抹在脸上，不仅无法达到清洁效果，还可能导致某些成分残留在毛孔中，引发其他皮肤问题。

（李霆，一位专注于健康领域的媒体记者、长寿现象研究者、健康教育专家。他的微信平台为：sywmz2014。）