母上攻略三部曲是指

春节即将到来，小王决定利用年假回家休息几天。远离了繁忙的通勤和合租生活，他本以为可以在家里享受悠闲的时光，躺在舒适的尽情放松。小王发现他在家里的生活并不像预期的那样顺利。他注意到母亲时常抱怨父亲的一些行为，并在某些时刻表现出对他的过度关注。小王开始意识到，家庭中的某些模式正在重演。

小王开始回忆起自己的成长经历，发现家庭中存在一种“男主外女主内”的角色分配模式。他的父亲经常外出工作，很少参与家务事，而母亲则承担了大部分家庭责任。小王的妈妈一直表现出对孩子的关怀，而这种关怀在某种意义上反映了她对丈夫的不满和缺失。在这种情境下，小王的妈妈似乎通过把焦点转向孩子来发泄自己的焦虑。这种现象并不只是在小王的家庭中存在，而是许多家庭都存在的现象。这种模式在心理学上被称为图式，是过去几代人的相处模式的一种复制，并可能在未来的几代人中继续重复。

模式的重复并不意味着无法改变。小王意识到这一点后，开始思考如何改变家庭中的这种氛围。他明白要改变这种模式需要时间和努力，但有一些简单的方法可以暂时改善家庭气氛。其中之一就是采用一种名为“阴阳怪气”的小技巧——夸张化。例如，当母亲抱怨父亲的行为时，小王可以选择更强烈地批评父亲的行为，通过这种夸张化的反应让母亲意识到她自己的态度可能存在一些问题。这样的反应不仅可以缓和气氛，还可以将自己从父母之间的三角关系中解脱出来。