小拇指甲两瓣是哪里人

迎接夏天，应对口渴口干，除了出汗多需要润润身子，还需要准备这三样宝贝：

1. 西洋参片——大小如小拇指甲盖，每次取一小撮（约5-6片），口感微苦回甘，提神醒脑，不会让人燥热。

2. 陈年橘皮——家里吃完的橘子晒干的皮也可以，店里购买的更香浓，每次掰两瓣（怕苦的话可以少放一些）。

3. 玉竹——形状像小树枝，颜色洁白，每次使用三四节，口感微甜。

制作方法非常简单：

1. 将所有材料放入养生壶（或砂锅、不锈钢锅）中，加入3大碗水（约800毫升）。

2. 大火煮沸后转小火，慢煮20分钟，直到汤色变为浅。

3. 如果味道淡了，可以再次加水煮一次。

何时饮用？

1. 夏天出汗多、干渴时，凉凉后作为凉茶饮用。

2. 冬天手脚冰凉时，趁热饮用，可使身体暖和。

3. 食用油腻食物后，喝一杯陈皮茶，解腻消脂。

小贴士：

1. 如果觉得味道苦，可以加入两颗红枣，增加甜味。

2. 晚上不要食用西洋参，以免影响睡眠。

3. 孕妇和过量饮用，普通人一周饮用三四次即可。

这款茶源自传统的土办法，按照老祖宗的智慧搭配而成。它并非物，只是一种口感舒适的饮品，比喝饮料健康多了。享受一杯这样的茶，感受其中的舒适与惬意吧！