熊猫针打出眼袋怎么解决知乎

在惠州，许多年轻人尤其是年轻女性深受黑眼圈问题的困扰。针对这一问题，惠州市第一医院膳调理中心陈文滨提醒大家，黑眼圈不仅仅是影响美观，更是身体内部健康状况的反映，尤其是肝肾功能可能出现问题的信号。

陈文滨引述中医理论：“五色形于外，五脏应于内。”他解释说，身体内部的状况会通过外在表现反映出来，黑眼圈就是其中之一。现在的年轻人由于工作压力大、作息不规律，常常熬夜、睡眠不足，导致身体出现各种问题，其中最常见的就是黑眼圈。陈文滨指出，黑眼圈的出现往往暗示肝肾功能可能出现了问题。

传统医学认为，黑眼圈的形成与肾亏有关。肾精亏少，两眼睑得不到滋润，加上水饮内停、肾虚水肿，导致眼眶周围发黑并出现下眼睑浮肿，形成眼袋及黑眼圈。压力或气机不畅导致的肝气郁结也会影响气血运行，使血液循环变慢，黑色素容易沉淀在上下眼皮间形成黑眼圈。

陈文滨表示，对于临时出现的黑眼圈，可以通过合理安排休息时间和采用一些外用方法来改善。例如，熬夜过多者应合理安排休息时间，防止身体虚耗太多；改善“熊猫眼”的外用办法是用冷热毛巾交替敷眼皮，以促进眼眶周边血液循环。

陈文滨还介绍了两个针对黑眼圈的膳调理方。第一个是枸杞猪肝汤，材料包括枸杞、桑椹子、肉苁蓉、山、女贞子和猪肝，适用于肝肾阴虚导致的黑眼圈兼有眼袋的症状。第二个是川芎艾叶泡脚方，材料有艾叶、川芎、当归、红花和生姜，适用于气滞血瘀引起气血运行失常导致的黑眼圈。

本文记者为廖钰娴，来源于南方报业传媒集团南方+客户端的南方号~惠州市~“惠”养生。