宋体小四号字行距建议设为20到24磅，这样阅读起来最舒服。

在排版设计中，文字的字体、字号和行距是影响阅读体验的关键因素。宋体作为一种常见的中文印刷字体，其清晰易读的特性使其在多种场合下得到广泛应用。小四号字在字号尺度中属于中等大小，既不会因为过大而显得拥挤，也不会因为过小而难以辨认，因此在文档排版中较为常用。

行距的设置对于阅读舒适度同样至关重要。根据建议，将行距设定在20到24磅之间，可以确保文字行与行之间有足够的间距，避免阅读时产生视觉疲劳。过小的行距会使文字显得密集，读者需要频繁转动眼球，增加阅读负担；而过大的行距则可能导致页面利用率降低，增加阅读时的横向移动，同样影响阅读流畅性。

综上所述，宋体小四号字配合20到24磅的行距，能够在保证文字清晰度的同时，提供舒适的阅读体验。这种排版设置适用于多种文档类型，如书籍、报告、论文等，有助于提升读者的阅读效率和满意度。在实际应用中，可以根据具体内容和阅读对象的需求，微调行距设置，以达到最佳的排版效果。