满汉全席代表数字几

父母深藏的情感：理解老年人心中的波澜

你是否曾听到父母“回不回来都一样”，却在他们得知你回家的消息时，看到他们提前准备了丰盛的菜肴？近日，“爸妈的情绪藏得有多深”的话题引发广大网友共鸣，阅读量迅速突破亿级大关。除了隐藏的喜悦，也许我们还未曾意识到，年岁渐高的父母还隐藏着更多情绪。伴随孩子的成长，父母的衰老同样无法抗拒。

父母也可能正经历孤独、压抑、敏感和多疑的情绪。他们可能因年迈而健忘、唠叨，电话铃声长时间响起才有人接听，甚至无法适应常态下的健康码使用。面对日新月异的智能化社会，他们逐渐跟不上步伐，有多少人能真正陪伴他们跨越“数字鸿沟”？

“人老了，心理也会衰老。”南京脑科医院医学心理科李箕君指出，这是自然生理现象。随着身体功能的衰退，老人的心理会随着社会身份、家庭生活、居住环境的变化产生具体表现。如“离退休综合征”、“空巢综合征”等，背后隐藏着的是适应新生活的挑战和对伴侣的思念。

老年人情绪波动可能更为明显，容易兴奋后突然生气。李箕君认为，尽管老年人可能像孩子一样情绪波动，但他们往往难以得到与孩子们同样的理解和宽容。有些老年人还可能陷入忧郁，觉得自己无用、自责，甚至产生放弃生命的念头。

多疑、敏感也是心理衰老的常见特征。有些老人可能因身体变化而过度担忧，甚至对微小的不适感到极度恐慌。李箕君指出，这种不安全感是衰老过程中的正常现象，源于对周围环境和人的敏感。

面对老年人的心理衰老，晚辈应如何对待？李箕君建议，最重要的是耐心和理解。面对老人的情绪波动和行为变化，晚辈应关心他们的感觉、认识、情绪和行为。“换位思考”是关键。我们需要认识到，每个人都是会老去的，应把关爱老人当作责任而非义务。真正的关爱需要情感的交流和理解。

老年人的心理健康状况与他们的晚年生活幸福度密切相关。面对日益加剧的老龄化趋势，我们需要更多地关注老年人的心理需求，帮助他们跨越“心理鸿沟”，让他们感受到真正的关怀和温暖。