喝太多玉米须确实可能拉肚子，得注意适量啊！

确实，玉米须是一种常见的食材，也被一些人用作茶饮。然而，正如你所说，喝太多玉米须确实可能引起拉肚子等肠胃不适。这是因为玉米须含有一定的膳食纤维，过量摄入可能导致肠道蠕动加快，引起腹泻。此外，每个人的体质不同，对玉米须的耐受程度也不同，有些人可能对玉米须更为敏感，喝少量就可能出现不适反应。

因此，我们在饮用玉米须茶或食用玉米须时，一定要注意适量。一般来说，每天饮用不超过一杯（约200-300毫升）的玉米须茶是比较安全的。同时，如果出现肠胃不适，应立即停止饮用，并适当休息，观察身体反应。此外，对于肠胃功能较弱的人群，如老人、小孩或孕妇，更应谨慎饮用玉米须，最好在医生或专业人士的指导下进行。

总之，适量饮用玉米须可以带来一定的健康益处，但过量则可能适得其反。我们应该根据自身体质和反应，合理搭配饮食，保持均衡营养，才能更好地维护身体健康。