keynote英语教材的最新版本

Mac云课堂这个频道诞生于我内心焦虑之际。当时的我状态不佳，既缺乏明确的目标，又无法尽情享受闲暇时光，精神状态萎靡不振，焦虑情绪弥漫。为了转移注意力，我决定投身于一些有意义的学习之中，尽管这可能会耗费时间、精力和金钱，但至少比浑浑噩噩地度过每一天要好。于是，我开始自学Keynote和FCPX，提升英语能力和搜集外网信息的能力，并创作出了频道里的节目。

如今，我远离了抖音和王者的诱惑，大部分闲暇时间都投入到频道运营中。然而奇怪的是，焦虑并未随之消散。按照常理来说，现在的我应该充满活力，有事可做，能够帮助他人，实现自我价值，为何还会感到焦虑呢？

我深知这种感觉不会欺骗我，我仍然觉得自己无法掌控生活。这里的掌控生活并非指改变命运或一夜暴富，就连简单的早睡早起我都做不到。每天想法层出不穷，但真正实施时却感到头脑一片混沌。每次想要做些实际的事情时，都会耗费大量的时间和精力去思考该做什么，更别说追求高效执行了。

为了寻找问题的根源，我这些年一直在寻求解决方案。虽然没有身边的励志偶像可以指引我，但我在书籍中寻找答案。《意志力》帮助我提升自控能力，《思维导图》让我掌握更高效的工作方法，《斯坦福高效睡眠法》让我关注睡眠的重要性，《学习之道》让我更高效地学习新知识。我还从《刻意练习》中寻找突破平台期的方法。知乎上的高质量回答、公众号里的学习资料等等，只要能帮助我提高效率、掌控生活的知识，我都一一涉猎。

尽管阅读了众多书籍和资料，真正能够改变我认知体系的却寥寥无几。虽然书中的道理确实有道理，但却难以影响我的行为和生活。幸运的是，在搜集这些内容的过程中，我在知乎上发现了YJango这位人工智能博士的内容让我深受触动。他掌握了人脑的运作原理和规律，并运用这些原理来指导电脑学习。这让我意识到，掌握这些方法后，人类在学习方面也能取得突飞猛进。

YJango在B站上传了一系列关于《学习观》的视频，让我有一种豁然开朗的感觉。我反复观看了这些视频多次，并进行了总结和复盘。他的知识和理论让我后悔学生时代没有早点接触。他的《认知觉醒》一书更是将我之前学到的碎片化的知识整合成了一把钥匙。这本书将我搜集的碎片信息拼接成完整的钥匙，并指出了在寻找钥匙过程中应避免的无用功和陷阱。看完这本书后，我终于找到了我一直在寻找的钥匙。

感谢知乎推荐这本书的章节给我。看完书后我立刻在当当和京东购买了这本书送给亲友们。这本书是9月才发布的新书现在当当限购一本京东自营已经售罄。不出意外这本书将会广受欢迎。书名：《认知觉醒》出版社：邮电出版社书号：24。