涂在脸上效果更直接，维E口服也行但吸收慢些

涂抹在脸上的维E，由于直接作用于皮肤表层，能够更快地被皮肤吸收，并直接发挥其抗氧化、抗衰老以及保湿等功效。这种方法效果来得迅速而直接，尤其适合需要即时改善皮肤状态或进行日常保养的情况。涂抹时，维E能够渗透到皮肤的不同层次，提供深层滋养，帮助皮肤恢复弹性和光泽。

相比之下，口服维E虽然也能为身体提供必要的营养，但其在消化系统中的吸收过程相对较慢，需要经过胃酸的作用和肝脏的代谢，最终才能到达皮肤发挥作用。这个过程不仅耗时较长，而且维E在体内的吸收效率和利用程度也受到多种因素的影响，如食物成分、个体健康状况等。因此，对于需要快速看到皮肤改善效果的情况，口服维E可能不是最佳选择。

当然，无论是涂抹还是口服，维E都是一种安全有效的护肤成分，长期坚持使用都能为皮肤带来明显的益处。不过，根据个人需求和护肤习惯的不同，选择适合自己的使用方式是非常重要的。