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夏天悄然来临，汗疱疹、痱子以及脚气这三种皮肤病也随之而来。

每年，当牛马们经历汗疱疹、痱子和脚气的轮番挑战后，才明白社会挫折和经历的价值，它们让你更加成熟理智。这些皮肤病并非真正的试炼，它们只是生活的常态。今天，让我们跟随四川大学华西医院皮肤科的万若愚医生，深入了解这三种夏季高发皮肤问题，以及正确的应对方法。

一、汗疱疹

汗疱疹，常常出现在手心、手指上，犹如一堆小水珠。其痒难忍，痛感强烈，且容易反复发作。很多人误以为汗疱疹的魁祸首是汗水，实际上，它更多地与过敏反应、真菌感染以及精神压力等因素相关。

虽然汗多不是汗疱疹的直接致病因素，但汗水会加重汗疱疹的症状。在夏天，由于汗水增多，皮肤长时间处于潮湿状态，可能皮肤屏障，引发或加剧炎症反应。

汗疱疹是一种自限性疾病，如果脱离过敏、感染、精神压力等病因，一般半个月左右即可自愈。对于痒的症状，可以尝试冷敷缓解，但避免使用热水冲洗。在用方面，可以尝试用炉甘石洗剂外擦，但要注意，如果水疱有破损，就不建议使用。

二、痱子

痱子，也被称为热疹或汗疹，是在高温潮湿环境下，汗液受阻引发的表浅性、炎症性皮肤病。痱子的出现与汗水密切相关，当外界环境温度高、湿度大时，出汗量剧增，若汗液无法及时蒸发或，就会导致汗腺导管内压力升高，最终引发痱子。

很多人认为痱子是儿童的专属，其实不然，成年人同样易患。特别是从事高温作业的工人、户外工作者，以及肥胖、爱出汗、穿着不透气衣物的人群。

痱子最常见的有三种类型：白痱、红痱和脓痱。在区分痱子和湿疹时，要注意痱子通常是孤立的小粒状红色皮疹，严重的皮疹上有白色脓点。

治疗痱子的关键在于保持皮肤的干爽和凉爽。可以使用炉甘石洗剂外用，但如果痱子有破损，就不能使用。推荐使用空调或风扇来降低室内温度。保持皮肤清洁，使用温水轻轻冲洗长痱子的地方，避免使用刺激性强的清洁产品。

三、脚气

脚气，又称足癣，是由皮肤癣菌引起的脚部浅表皮肤真菌感染，是一种会传染的皮肤病。主要表现为痒、脱皮、起水疱，还会出现脚趾之间糜烂、发白，伴随臭味。虽然脚气一年四季都可能出现，但夏天是爆发季节。

女性的脚气发病率并不低于男性，因为女性在日常生活中有更多导致脚气感染的因素，如喜欢美甲、穿尖头鞋、高跟鞋等。

脚臭并不等同于有脚气。单纯的脚臭可能是脚部皮肤微生态失衡导致的，而脚气则需要治疗。很多人误认为脚臭就有脚气，这是错误的。

在治疗脚气上，常用的物有很多，但要想达到治疗效果，应足疗程、足剂量使用这些物。不要自己觉得稍微缓解就私下停了，因为真菌感染很容易复发。涂完后，记得等几分钟物吸收后再穿鞋袜。用手涂时，涂后清洗双手，以避免造成二次传播。

面对这三种夏季高发皮肤病，我们要保持皮肤清洁干燥，避免过度清洁和刺激。在出现症状时，及时就医并遵循医生的建议进行治疗。加强锻炼提高自身免疫力也是预防这些皮肤病的有效方法。