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当代人的孤独，并非源于现实生活。

蒋在《圆桌派》上分享了一个洞悉人心的观察：很多时候，人们自称孤独，但其实他们只是需要被理解，需要一个能听懂自己心声的伴侣。当我们听到那句“你永远不是一个人”，仿佛获得了一种救赎。BBC的一项调查揭示了一个令人深思的现象：在16-24岁的年轻人中，经常感到孤独的比例最高。这个年龄段的人们活跃于各类社交软件上，似乎置身于一个繁华的社交世界中。即使身处喧嚣之中，他们仍然会感到孤独。这种孤独并非单纯的孤独，而是一种灵魂深处的孤独。

在这个线上世界里，人们可能会经历从喧嚣到沉寂的落差。那些精心构思的文案、美颜修饰的自拍照，再也无法激起朋友圈的半点波澜。抢红包这一曾经的社交游戏也逐渐失去吸引力，即便在微信群中频繁发言也可能无人问津。线上世界似乎给我们带来了惊喜和喧嚣，然而当这些消失时，取而代之的是一种回归平凡和沉寂的孤独感。社交平台上声势浩大的线上好友们似乎越来越多，但在现实社交生活中，真正的交流却是那么的难以寻找。而那些经常陪在身边的人像是人间蒸发般离开的情景更加深化了这种孤独感。在这种“幽灵社交”的状态下，我们感到失落和无助。我们的通讯录里充斥着各种各样的联系人，但实际上能交心的朋友却寥寥无几。这种现象让人困惑：拥有上千位好友的我，为何却感觉如此孤独？实际上我们只是在享受一种假象的社交狂欢而已。即便是在社交媒体上拥有众多粉丝和关注者的人也可能感到孤独和失落。因为在这个信息的时代我们似乎已经陷入了一种信息的“荒漠”。无论是追赶热搜榜的新潮事物还是与朋友进行热烈的线上交流这些都很容易令人沉浸其中忘却了现实中的寂寞。信息带来的热闹并非真正的情感共鸣它并不能填补人们内心真实的空虚感也无法填补我们的精神生活。因此我们需要重新审视自己的社交方式并寻找真正有意义的交流方式而不是沉迷于虚幻的社交狂欢中。在信息的时代我们需要保持清醒的头脑和冷静的思考抵制噪音回归到自己的真实内心寻找到真实的情感归属这才是真正的安全感所在之处我们使用手机娱乐或是上网是为了与人建立有意义的联系。如果背离了这个初衷那么这些行为就失去了真正的意义。我们需要从内心深处去理解和接纳自己与他人建立真正的联系和交流从而摆脱孤独的困扰找到真正的自我认同和归属感。因此我们需要回实的社交生活去体验真实的人际交往去建立真正的友情和亲密关系去发掘生活中的美好和意义这样才能真正摆脱孤独感受到内心的充实和满足。”