囫囵吞枣的故事告诉了我们什么

在地铁上刷手机时，偶然读到一位协和外科医生写的一篇自述文章，文中详述了他误吞枣核后的心理变化和处理方式。一开始读的时候，我不禁有些好笑，心想医生也有职业病，对这种事过于敏感了。但读完全文后，我意识到，原来一枚小小的枣核，也能让人心生焦虑，更是要命的危险。细细想来，能够长这么大没有被类似的东西伤害到性命，真是不幸中的万幸啊！

枣核的危险性不容小觑。这位医生在火车上一边准备演讲，一边吃枣时误吞了枣核。他立刻上网查询，却发现各种说法不一。于是他用两个枣核做对照实验，结果并没有消除他的焦虑。他开始大量摄入蔬菜水果，想象着枣核在体内各个阶段的行进路线和可能出现的危险情况。直到第二天早晨到达酒店后，那颗枣核顺利，医生的焦虑才得以缓解。

这位医生在文章最后还特别提醒我们注意细嚼慢咽的重要性，特别是对于孩子来说更是重要。对此，我也深有体会。回想起女儿大约两岁的时候，偶然吃了一粒花生后就爱上了这种食物。奶奶对此十分警惕，坚决不允许孩子吃花生，担心孩子嚼不碎会有危险。当时我还觉得奶奶过于紧张，但现在想想奶奶的话很有道理。一旦出事后果不堪设想。那么作为家长如何让孩子养成细嚼慢咽的习惯呢？我认为可以从以下几个方面入手：

首先家长要以身作则。我们吃饭时狼吞虎咽的行为往往会让孩子模仿形成不良习惯。因此我们应该有意识地放慢吃饭速度做出榜样。其次饭菜要分开。有的家长为了方便喂食把饭菜混在一起这不仅加快了吃饭速度而且容易导致孩子囫囵吞枣。我们应该让孩子一口饭一口菜地吃逐步细嚼慢咽地咀嚼每一口食物感受食物的口感和味道。此外吃饭的时候最好不要看电视或使用电子设备这样会使孩子的注意力分散忽略食物的口感更容易导致吃得匆忙忽视咀嚼的重要性。同时我们也不要过度表扬孩子吃饭快或者慢只要是正常进食就没有必要进行评价避免给孩子增加压力或者让孩子过度关注吃饭速度而忽略了其他方面的成长。此外对于像大枣、花生米等带有潜在危险性的食品我们应该避免给孩子食用或者耐心地指导孩子如何正确食用以最大程度保护孩子的安全健康让他们从小养成良好的饮食习惯和生活习惯受益终身。我曾经读过一本绘本《籽儿吐吐》讲述了一个生动有趣的故事让孩子理解细嚼慢咽的重要性幼儿园的老师们也可以将这个故事作为生动素材传授给孩子们让他们明白囫囵吞枣的危险性让孩子们在快乐中学会正确的饮食习惯和生活方式。