长沙过贾谊宅这首诗的主旨是借古咏怀，抒发诗人被贬谪的孤独和失意之情。

《长沙过贾谊宅》这首诗的主旨确实是借古咏怀，通过怀念西汉著名政论家贾谊的遭遇，来抒发诗人自己被贬谪后的孤独和失意之情。诗中，诗人经过贾谊当年被贬谪所居之所，触景生情，将贾谊的悲剧与自己相似的经历联系起来，产生了强烈的共鸣。诗的前半部分，诗人通过描写贾谊宅院的荒凉景象，如“秋草独寻人去后，寒林空见日斜时”，烘托出一种凄凉、衰败的氛围，暗示了贾谊怀才不遇、最终悲惨结局的境遇。后半部分，诗人直接抒发自己的感慨，如“汉文有道恩犹薄，湘水无情吊岂知”，表达了对统治者不能重用人才、自己有才华却无法施展的愤懑和无奈。整首诗情感深沉，意境凄凉，充分展现了诗人被贬谪后的孤独和失意，同时也表达了对贾谊的同情和对其才情的赞赏。