想知道一个人是否活着怎么查

一、身体检查与疾病预警

1、肺功能检查

通过憋气与吹气测试肺功能。深吸一口气后憋气，时间越长越好，能憋气50秒最理想。如果少于10秒，说明肺功能较差。深吸一口气后猛吹气，能在3秒内吹完则肺功能正常，超过6秒可能存在气道阻塞性肺病。

二、心功能检查

通过原地小跑和爬楼梯来检测心功能。微微气喘时脉搏增快到每分钟100-120次，停止活动后5-6分钟脉搏恢复正常则心功能良好。超过8分钟恢复则心功能有问题。中老年人爬3-5层楼梯感到心跳加快、气喘，休息后恢复良好则心功能良好，否则心功能下降。

三、健康预警信号

许多疾病在突发前都有身体先兆，头晕、头昏可能是颈椎骨质增生或血黏度高等疾病出现；心慌饥饿感可能预示糖尿病倾向；清晨浮肿可能提示肾病或心等。颜色、口臭、有氨味等也可能是身体某些部位出现问题的信号。

四、其他身体检查

伸懒腰时腰痛可能是坐姿不良；单纯头晕可能提示甲状腺问题；洗澡时头发易脱落可能因头发养分不足或荷尔蒙异常；黑痣变大或新长出痣可能预示皮肤癌等。

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人生不需要太多的东西，只要健康的活着，真诚的爱着，也是一种富有。想不开的时候就不要想，得不到就不要执着，难为自已何必呢？接纳是最好的温柔，无论是接纳一个人的出现还是离开。生活累一部分源于生存，一部分源于攀比。人生的路上会遇到很多挑战和困难，但真正你的往往是自己的心态。永远不知道自己有多坚强，直到不得不坚强。只要努力了、珍惜了、问心无愧，其他的就交给命运吧。保持良好的心态，撑不住的时候可以休息，但永远不要轻易放弃。知世故而不世故是最善良的成熟。生命中有许多考验，最重要的是保持健康的心态和积极面对生活的态度。一次帮助无数人的分享，希望这些健康知识和人生感悟能给大家带来正能量和启示。