夏天晚上发烧快怎么办？教你快速缓解小妙招！

夏天晚上发烧确实让人难受，但别担心，以下是一些快速缓解小妙招：

首先，保持室内通风，开窗让新鲜空气流通，有助于散热。其次，用温水擦拭身体，特别是额头、腋下、大腿根部等容易出汗的部位，可以帮助降温。此外，可以适量饮用淡盐水或绿豆汤，既能补充水分，又能帮助降温。

如果体温超过38.5℃，可以考虑使用退烧药，但一定要按照说明书或医生的建议服用。同时，避免穿着过多或盖过厚的被子，以免影响散热。

最后，如果发烧持续不退或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。记住，预防胜于治疗，平时要注意保持良好的卫生习惯，避免受凉和感染。