什么叫践行者的含义

你真的了解你的时间吗？是否曾经对自己时间的流逝有所感慨？

对于我自己的时间，我不得不承认，我并非十分了解。自从读了张萌的《人生效率手册》后，我意识到时间的宝贵，并开始思考如何更好地管理它。于是，我决定拿起笔和纸，记录下我的时间清单，先从一天开始尝试了解。

那么，你是否也想过：除了日常必需的活动如吃饭和睡觉外，你的时间都去哪了？这些活动是否对你有长远的帮助？今天的生活方式是否也将是你未来的常态？

对于时间的认知，让人感叹：尽管我们每天都与时间相伴，但却常常成为最熟悉的陌生人。让我们一起揭开时间神秘的面纱，寻找与它的亲密之道。

一、未曾计算的时间

张萌提到，人生可以划分为不同的十年阶段。以80岁为生命的终点，我们真正能高效利用的时间只有中间的40年。如果将这40年换算成天数和小时数，并刨去睡眠的时间，你会发现时间其实非常有限。每一秒都是独一无二的，不容浪费。看看朋友圈、刷刷视频，时间就在不知不觉中流逝。如果每天都这样度过，那么未来也将是一成不变的。我们需要认真对待时间，改变现状，让未来更加充实。

二、如何让时间再次为你所用

有些人虽然忙碌，但效果却不尽如人意。这种忙碌叫做“瞎忙”。没有目标的努力是低效的，不仅损害健康，还无法实现预期的效果。

那么，如何有效管理时间呢？张萌的《人生效率手册》给我们提供了四种方法：目标分解法、单点突破法、核心竞争力和自我激励法。这些方法帮助我们更好地规划时间，提高效率。成功者如乔布斯、雅虎CEO等都有着早起的好习惯，他们懂得如何“抢夺”时间。我们也要学会珍惜每一分每一秒，否则时间就会悄然溜走。

三、现在就是最好的开始

不要纠结过去，现在才是最重要的。张萌说，“赢”不是胜过别人，而是胜过自己。想法只是问题，行动才是答案。只有行动起来，才有机会实现梦想。空有抱负而无行动是无意义的。让我们从现在开始记录自己的时间，让时间成为最好的见证者。

让我们一起加入时间的行列，了解它、珍惜它、利用它。让我们不再成为时间的陌生人，而是成为时间的主人。从现在开始，让我们一起行动起来，让每一天都充满意义和价值。时间管理自律赢在行动