win10看显卡温度
笔记本CPU和GPU温度飙升至过高，达到90C以上怎么办？
关于CPU和GPU温度达到90多度是否正常的问题，实际上取决于你的使用环境和使用情况。
如果你在仅仅待机、浏览网页或观看视频的情况下，CPU和GPU温度就高达90多度，那么这显然是不正常的。你需要检查笔记本的散热系统。确认散热出风口没有被堵塞，同时考虑是否需要更换导热液金或硅脂，以保持良好的散热效果。
如果你在运行大型软件、进行3D建模或玩大型3A游戏时，CPU和GPU温度达到90多度则是正常的。因为在这些高负荷操作下，处理器和显卡会产生大量热量，这是正常的现象。为了有效散热，它们连接的导热铜管部分会变得特别热，这是设计使然，无需担心。
关于高温对笔记本的危害，虽然理论上存在一定的风险，但实际上这种危害相对较小。如果你的笔记本长时间维持这样的高温状态，并且你注重日常维护和保养，那么CPU和GPU的使用寿命仍然可以很长。不需要过分焦虑这个问题。在夏天使用笔记本时，你可以考虑使用垫高的瓶盖或者烧烤架来帮助散热，这样可以让你的笔记本更舒适地运行。
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