娃哈哈AD钙奶真的能补钙吗？快来听听专家怎么说！

关于娃哈哈AD钙奶能否补钙的问题，确实需要听听专家的意见。一般来说，AD钙奶中添加了维生素A和维生素D，这两种维生素有助于钙的吸收。但是，补钙的关键还在于摄入足够的钙质本身。娃哈哈AD钙奶虽然含有一定量的钙，但可能不足以满足人体的全部钙需求。专家建议，补钙应该从多样化的饮食入手，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，同时适量饮用AD钙奶可以作为补充，但不应将其作为主要的钙来源。总之，适量饮用AD钙奶对补钙有一定帮助，但不应过分依赖。