丹凤千字科普：不足为外人道也的不足的意思（详细资料介绍）

家长求教：近期我面临着一个棘手的问题。小昊在上课时总是习惯性地转笔、玩橡皮、晃腿，甚至偶尔咬指甲。让我困惑的是，当老师提问时，他总能够迅速回答，作业的正确率也相对稳定。但在家里写作业时，他总是不自觉地抖腿，妈妈看到后常常责怪他，而小昊却觉得自己并没有分心。

南京市夏光清德育名师工作室对此现象进行了解析：家长们对此类情况一定不陌生。孩子们在做数学题时疯狂转笔，虽然草稿纸上步骤清晰；背诵课文时不断抖腿甚至站起来边走边背，结果一字不差；上课时抠橡皮却被老师点名，但回答问题时逻辑满分。这让家长们感到困惑：该如何平衡对孩子的和尊重他们的个性呢？

问题的关键在于：安静是否等同于专注？小动作是否就意味着不认真？为什么有些孩子在动的时候反而更加专注呢？我们通常认为思考是大脑的事，好动会分散孩子的注意力。背后的科学原理可能我们的认知。

我们的大脑有一个“管理员”——前额叶皮层，它同时负责两种任务：一是控制行为，比如身体保持静止；二是专注思考，如理解知识、解决问题等。当孩子被保持静止不动时，大脑需要花费大量的能量来压制身体的活动，只有较少的能量用于思考。相反，如果允许孩子有轻微的小动作，大脑只需花费较少的能量来控制行为，更多的能量则可以用于学习。像抖腿、转笔这样的动作反而成为了释放压力的“减压阀”。

那么，我们如何区分孩子在课堂上是正常的小动作还是干扰课堂的行为呢？如果孩子写作业时玩橡皮但草稿纸上写满了解题过程，那么我们可以少加干预。如果孩子在课堂上随意讲话并且这些行为与学习内容无关，那么我们应该加以管理。因为随意说话会中断学习任务、转移注意力并干扰课堂秩序。

如何判断孩子的小动作是否影响学业呢？我们可以通过观察孩子的变化来判断。例如观察孩子的眼神是否跟随课堂的思维而动、听他们回应问题时能否答出关键点以及检查他们的作业是否工整和正确率是否稳定等。如果以上指标都达标，那么我们可以不必过度干预孩子的小动作。但如果孩子的小动作伴随着眼神涣散和频繁出错，那么可能是真的分心；如果出现焦虑情绪或规则意识不够的行为，我们需要进一步教育和引导。

我们可以采用更友好的替代方案来处理孩子的小动作。例如，允许孩子进入“动态学习”状态，允许他们适度地活动身体以提高大脑效率。我们也可以采用一些“仪式感动作”训练法来帮助孩子调整状态。例如，写作业前与孩子击掌示意开始专注；思考困难时搓搓耳朵来激活大脑皮层；完成任务后释放压力等。

最重要的是，我们要允许孩子用适合自己的方式成长。也许下一秒你就会发现那个边抖腿边解题的孩子正闪烁着思维的火花。所以下回看到孩子边抖腿边写作业时，不妨先笑着问一句：“你是怎么想出来的？”相比于纠正姿势，守护孩子思考的热情更为重要。