意识能改变现实，体现在思想创新和行动实践上，还表现在自我认知和人际沟通里。

意识确实拥有改变现实的力量，这一点在多个层面得到了体现。首先，在思想创新上，意识的创造力是推动社会进步的核心动力。当我们拥有新颖的想法和突破性的思维时，就能开创新的领域，提出新的解决方案，从而改变现有的认知格局和现实面貌。例如，爱因斯坦的相对论颠覆了人们对时空的传统理解，引领了物理学的大革命。

其次，在行动实践上，意识驱动着人们去实现想法。只有当想法转化为具体的行动时，才能真正地改变现实。例如，马丁·路德·金的“我有一个梦想”不仅仅是一句口号，而是通过他的行动和无数追随者的努力，最终推动了美国民权运动的巨大进步。

再者，在自我认知上，意识帮助我们更深入地了解自己。通过反思和自我审视，我们可以改正缺点，提升自我，从而在个人层面改变现实。例如，一个意识到自己有拖延习惯的人，通过改变行为模式，可以提高工作效率和生活质量。

最后，在人际沟通中，意识也起着关键作用。有效的沟通能够建立共识，促进合作，从而在社会层面产生积极的变化。例如，通过坦诚的对话和相互理解，不同文化背景的人们可以消除误解，增进友谊，共同创造和谐的社会环境。

总之，意识在思想创新、行动实践、自我认知和人际沟通等方面都展现出了改变现实的力量。只有充分发挥意识的能动作用，我们才能不断推动个人和社会的进步。