求助时说这些话最得体

感谢您的坦诚。您愿意分享这些感受，这本身就是非常重要的一步。请放心，我在这里愿意倾听并尽可能提供支持。您能具体说说是什么让您产生了这些想法或感受吗？或者，是什么让您觉得现在需要寻求帮助？请慢慢说，不用着急。