的星星前面填什么词语,歌名

庞博接受澎湃新闻独家专访

庞博现身户外综艺节目《追星星的人》第三季福建媒体探班。

一行人抵达《大鱼海棠》中的土楼，仰望天际，庞博的思绪如泉水般涌动：“天空为什么是圆的呢？这种现象让我想起了成语中的井底之蛙，它看到的天空是不是也是如此？”

若要在脱口秀演员中挑选一位幸运伙伴共赴旅行，庞博首选李诞。“很期待李诞来西藏，看看他是否还会高原反应。”而对于那些极具挑战的路段，他则希望乐观的徐志胜能同行。

谈及此次难得的旅程，庞博以“大哥”吴奇隆的一首《爱》来形容同伴间“并肩作战”的情谊。他称隆哥如同“苹果”一般，始终守护大家，引领前行。“每天一想到隆哥，我就感觉医生离我更远了。”

除了坚固的友情，这次追星之旅还让庞博心灵得到滋养。在信息的时代，偶尔远离喧嚣，享受宁静的时光，一日三餐，减少手机使用，就能远离精神上的疲惫。

庞博认为，真实世界带给人的信息量远多于手机网络世界。“很多精神上的疲倦是自己带给自己的，是不由自主的。”减少对关注的焦虑，这种回归自然的感觉，反而成了旅行的意义。

谈及天空之圆、井底之蛙及内心的反内耗情绪，庞博会否将其写入下一个脱口秀段子尚不得而知。

【深度对话】

澎湃新闻：参与《追星星的人》的原因是什么？

庞博：这个节目最吸引我的地方在于，能通过旅行去到全国甚至全世界的不同地方，看到不同的风景。很多我们到达的地方，都是平时不会选择的度假地。能见到那些只有在录节目时才能看到的美景和人，这是最吸引我的地方。

澎湃新闻：本次旅行中哪个地方的印象最为深刻？

庞博：一是我们在贵州的溶洞经历，攀爬菲拉达的过程既是对体力的考验，也是精神的洗礼。在那样的环境下，团队的友谊迅速升温。另一个推荐的地方是西藏，那里遍地都是奇观，巨大的山、快速的气候变换、丰富的植被地貌，都让我感到大开眼界。

《追星星的人》剧照

澎湃新闻：旅行中最大的困难是什么？

庞博：我们既想看到那些难得一见的奇观，又要兼顾节目录制，有时行程非常紧凑。比如在西藏，推荐大家的行程是先到林芝，因为那里的海拔低、植被丰富、含氧量高。但我们因为录制，直接先去拉萨，挑战最高的海拔，这确实比较困难。

澎湃新闻：若要在脱口秀演员中选择一位同行伙伴，你会选谁？

庞博：我想选择李诞。想知道他在西藏是否还会有高原反应。对于那些最艰难的路段，我认为可以带上徐志胜，他乐观、嗓门大，能给团队带来活力。

澎湃新闻：如果用一种水果形容本季的嘉宾，你会选择什么？

庞博：我觉得吴奇隆像苹果，是大家很熟悉的水果，始终陪伴着我们。他走在最前面保护大家，让我们感觉医生离自己很远。林峰则像橘子，给人一种踏实的感觉，无论贫富都能享受到他的帮助。

澎湃新闻：你从林峰那里寻求到了哪些帮助？

庞博：林峰不是那类型你需要去寻求帮助的人。他观察到你的需求、感受，然后默默支持大家。他的包里总是有些小零食、糖果，就像哆啦A梦的口袋。

澎湃新闻：在没有手机信号的情况下，你能坚持几天的旅行？

庞博：在追星星的旅程中，即使没有手机信号我们也可以一直坚持下去。大自然和人文景观带给我们的信息冲击远比手机上的要大得多。我们经常会一天都不看手机，享受那种与世界隔绝的感觉。我认为这次旅行让我意识到一天只看两次手机也是可行的，早晨起来看一下，晚上睡前看一下，中间的生活依然充实且健康。在旅程中我观察到很多人即使在手机上消磨时间却仍感到精神疲倦这一现象的思考结果是：“很多精神上的疲倦是自己带给自己的。”回归自然的感觉反而成了旅行的意义所在。至于星空灯谜大赛中天之圆、井底之蛙以及自己内心的思考我会把它们放在心里但不会轻易将它们写入下一个脱口秀段子里具体呈现是什么形式还有待观察和思考（注具体语境而定）。关于如何看待这段旅程带来的改变和思考我会在接下来的日子里慢慢体会和总结（注具体语境而定）。至于微博上是否看到了什么令人不高兴的事情庞博表示并不是这些事情本身让他感到精神疲倦而是这些经历让他意识到精神上的疲倦往往是由自己带来的不由自主的有时候放下手机回归自然反而能让精神得到真正的放松和滋养。（注具体语境而定）最后当被问及用一首歌来形容这段旅程时庞博表示他正在想一首小虎队的歌因为这首歌最能表达这次旅程的收获和感受那就是《爱》。他进一步解释说新结识的朋友战友之间的感情以及每个地方结识的新朋友人与人之间的善意都是这份爱的体现。（注具体