中年一般在35岁到55岁之间，这个阶段的人们经历了人生的大半，既有成熟稳重，也有责任与压力。

针对这位女士所描述的问题和现状，很多人都对素食的健康价值有所关注。关于素食，她提出了自己的疑惑：“为何我坚持素食多年，身体却逐渐出现不适？”对此，我想分享一些个人的观点。