六月份去青海旅游，穿什么衣服最合适？超全穿衣攻略来啦！

丹凤号 2025-06-30 11:34:16 16浏览

六月份去青海旅游，气候多变，昼夜温差较大，因此穿衣需要兼顾保暖和防晒。以下是一份超全的穿衣攻略，帮助你更好地准备行程：

早晚保暖

- 内搭：建议选择轻薄的长袖T恤或长袖衬衫，纯棉材质更佳，透气吸汗。

- 中层：可以加一件薄款的长袖抓绒衣或薄毛衣，方便根据温度增减。

- 外层：携带一件防风外套，如冲锋衣或薄款羽绒服，特别是在海拔较高的地区，如青海湖、茶卡盐湖等地。

白天防晒

- 防晒霜：选择高倍数防晒霜，SPF50+，PA+++以上，高原紫外线强烈，需频繁补涂。

- 太阳镜：防UV400的太阳镜，保护眼睛免受强光刺激。

- 帽子：宽檐帽或遮阳帽，遮挡阳光，防止晒伤。

防水防滑

- 鞋子：选择舒适、防水、防滑的徒步鞋或运动鞋，方便在草原、盐湖等地行走。

- 雨具：携带轻便的雨衣或雨伞，高原天气多变，随时可能下雨。

内衣裤

- 长袖长裤：选择透气、舒适的长袖T恤和长裤，避免短袖短裤，以防蚊虫叮咬和风吹。

其他建议

- 保暖袜：选择保暖、透气的羊毛袜或棉袜，高原气温较低，脚部保暖尤为重要。

- 保湿用品：高原气候干燥，带好润肤露、护手霜等保湿用品。