小袖之手值得培养吗（最能打的传统武术中，这记恐怖的禁忌大招威力当属最大）

跤是的传统武术精华之一，其实战威力不容小觑。至今在职业搏击赛场上，仍可见到选手运用跤的技巧。如“鬼跤”刚，他不仅是跤的传人，更是武林传奇赛事的金腰带得主。而的首个UFC冠军丽也在持续训练跤。

跤博大精深，历史悠久，是武术的重要组成部分。练习跤不仅可以提高力量、柔韧、灵巧和速度，更能培养坚韧不拔、勇敢果断、顽强拼搏的意志品质。

跤技艺繁多，有着“大绊子三十六，小绊子赛牛毛”之说。诸如大、小德合、跳步崩子、躺刀、手别等招数，都蕴深厚的传统文化内涵。

今日重点介绍跤中威力最大的一招——脑切子！

脑切子这一技巧，动作看似与柔道的“大外刈”相似，实则有所不同。大外刈主要是一手抓住对方衣袖，另一手抓住对方胸前衣襟或对方手臂或脖子，将其放倒。而脑切子则是一手抓住对方袖子，一手将对方脑袋夹在胸前，进而摔倒对手。可以说，脑切子更适用于身材高大的。由于柔道选手通常穿着长袖道服，而跤通常穿着短袖道服，因此两者在实际操作中的把位也有所区别。

运用脑切子时，首先要拿住对方的大领、小袖，两手横拉对方，同时左腿向外侧迈步。当对手重心被晃动带起后，立即用右腿切住对方同侧腿，同时屈身下压，将其切倒。

使用脑切子时，步伐需灵活，切割动作要柔和。要注意保护对手，因为在倒地时他们是面部朝上的仰倒。虽然脑切子的威力在于将对手摔倒，但如果后脑着地力量过猛，对手容易受到伤害。

无论是擂台还是街头实战，跤的摔法都极为实用。历经多年传承，跤已成为传统文化的一部分。作为武术踢、打、摔、拿四大技术之一，跤是徒手武术中的一门重要技术。现在，“用武之地”联合跤传人刚老师推出了跤线上教学课程，让我们一起学习，感受这门传统武术的魅力吧！