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终于等到这一天，距离《芈月传》首播只剩90分钟，令人翘首以待的时刻即将到来！去年9月，孙俪刚在短短的四个月内完成新剧《芈月传》的拍摄，产后恢复的速度令人惊叹，镜头前的她完全看不出刚刚生育的疲惫。

孙俪曾坦言：“关于产后恢复和减肥的秘诀其实并不复杂，只需重视运动与健康饮食。比起极端的减肥方式，我更偏向于维持一个健康的体重。”这可谓是用心耕耘收获自有的回报。连都称赞她：“孙俪是个比我更懂得生活的女人，她的养生之道令人钦佩。”

孙俪的养生技能堪称一流。作为中医的忠实粉丝，她注重节气养生，冬季会特别注重驱寒保暖，日常饮食也会根据季节变化进行调整。她为《时尚健康》杂志拍摄的封面大片，清新脱俗的笑容与她对健康生活的热情形成了鲜明对比。

关于如何滋养身体和肌肤，孙俪分享道：“我注重基础护理，每天都敷面膜。我一直坚持泡脚，这有助于去除湿气和寒气，改善睡眠质量。”她强调养生之道贵在坚持，任何养生都不是一蹴而就的，需要长期的努力。

谈到饮食，孙俪最近尝试一天只吃两顿饭，她认为现代多营养过剩，过多的营养反而会导致身体炎症。她尽量保持饮食清淡，阶段性食素，让肠胃逐渐适应少量食物。她还会根据季节选择食物，比如冬季会煲不同的粥和汤水。

孙俪的健身教练希望她的体重能达到100斤，但她看起来只有95斤的状态。她将自己的身材通过锻炼转化为肌肉，以保护骨骼。她从各种渠道获取健康知识，只要是关于健康的内容都会吸引她。她经常去见中医，了解不同季节的养生方法。

她的日常作息规律且充实，早上起床后陪伴孩子，然后阅读、运动。不拍戏的时候，她会和家人一起旅行，享受健康的生活方式。旅行中，她必带脖枕、自己的杯子和书籍。她喜欢随性的旅行方式，注重健康的食物、水源和天气。

导演郑晓龙对孙俪在《芈月传》中的表演赞不绝口：“她完全融入角色，用生命在演戏。”面对如此高的评价，观众们已经迫不及待地坐在电视机前等待《芈月传》的播出。更多精彩内容，请关注《时尚健康》杂志的最新一期。