女生脚戴红绳寓意吉祥，传说能辟邪保平安，很多人喜欢佩戴。

近期，一段旗袍姐姐跳绳的视频火爆网络。这位来自天津的姐姐，用实力向我们展示了“穿什么都不耽误运动”的真理。她的“国风跳绳”，更是凸显了运动中的刚柔并济之美。

旗袍姐姐的形象鲜明，烫着小卷发，身着鲜艳的旗袍，戴着精致的耳环，脚穿白色小皮鞋。在夜色中，她手中的荧光跳绳格外亮眼。尽管她的服饰变换，有时是运动服，有时是长裙皮鞋，但她的跳绳动作始终行云流水，优雅轻盈。

这位45岁的旗袍姐姐谈及自己与跳绳的缘分，表示一开始是为了陪儿子减肥而跳，但跳着跳着，自己对花式跳绳产生了浓厚兴趣。早在2021年，花式跳绳还是一项小众运动，但她通过网上找视频、请教前辈，坚持不懈地学习，每天跳绳半小时，一坚持就是四年。

通过跳绳，旗袍姐姐不仅成功减重20多斤，更重要的是找回了精气神，收获了自信和快乐，消除了中年焦虑。原先不爱运动的她，一度感觉身体有恙，是跳绳帮助她解决了体弱的“病”，还消除了心理的“病”。

说起花式跳绳的技巧，旗袍姐姐表示这是一个永无止境的学海。看到有人70多岁还在跳绳，她也给自己定下了长期目标：“只要身体允许，会一直跳下去。”

她的跳绳技艺不仅仅是为了健身，更是为了传承和发扬国风文化。她的视频激发了许多网友的运动热情，纷纷表示要加入跳绳的行列。

屏幕前的你，是不是也心动了呢？快来开启自己的运动之旅吧！让我们一起跟随旗袍姐姐的榜样，用跳绳展现优雅与活力。