丹凤千字科普：马氏躯干腿长指数计算（详细资料介绍）

每次看到大表姐刘雯、国模雎晓雯、何穗等一众超模的大，猪猪侠都会羡慕到流泪。那些又细又长的大，无论穿什么都好看！像我们这样没有超模同款大的女生该怎么办呢？今天，猪猪侠要分享一些实用的穿搭技巧，让即使是小短腿、腿型不完美的姐妹们也能拥有“穿搭秘籍”，轻松拥有大！

一、自我认知篇：

我们要正确测量自己的腿长，了解自己的腿型。不同的腿型有不同的穿搭技巧，所以这一步非常重要。

※如何正确测量腿长：

测量腿长并不是简单的用皮尺量一下就可以了。我们要得到一个最准确的腿长数据，需要通过测量坐高，然后使用公式计算得出。

在测量坐高时，双脚悬空坐在一个平整的桌面上，保持大腿与地面的平行状态，小腿呈直角弯曲。上半身挺胸正视前方。测量头顶点到桌面的垂直距离，就是我们的“坐高”。

通过坐高，我们可以使用马氏躯干腿长指数算出腿长。公式为：［（身高－坐高）/坐高］100。算出腿长后，我们就可以知道自己是属于小短腿还是大了。

※不同腿型的分类：

除了腿长，腿型也分为很多种，比如直筒腿、X型腿、O型腿（罗圈腿）、XO型腿等。

接下来，我们要根据自己的腿型来选择适合的穿搭方式。

二、穿搭干货篇：

※腿短搭配秘籍：

1. 调整身材比例：通过穿搭来优化比例，让短腿变。可以选择高腰短款的搭配法则，通过上衣扎进裤子或者选择短裙来拉部线条。

2. 同色系连贯法则：采用同色系的搭配方法，让整体穿搭拥有丰富层次感，同时显得简约时尚。注意腿部与鞋子的同色系搭配，可以让腿部延伸出来，显腿长。

3. 露出脚背打造延伸感：选择露脚背的鞋子，可以在视觉效果上打造“脚背也是腿的一部分”的错觉，看起来更加显腿长。

※不同腿型应该怎样选择裤型：

1. 适合所有腿型的万能裤型：直筒裤、阔腿裤可以完美遮盖腿型缺陷，显高显直。

2. 适合O型腿的裤型：可以选择上宽下窄的灯笼裤或锥子裤，避免紧身裤与小短裙。

3. 适合X型腿的裤型：重点关注让脚踝小腿部分内倾的裤子，可以选择微喇裤等。

4. 适合XO型腿的裤型：XO型腿可以驾驭多种裤型，如抽绳休闲运动裤等。

无论腿长还是腿短、腿型如何，选择适合自己的穿搭才是最重要的。希望以上分享的内容能对你有所帮助，祝大家都能找到适合自己的穿搭风格，展现自己的魅力！