pm2.5值100微克每立方米，对咱们老百姓来说，已经有点儿高啦，需要注意通风哦！

当PM2.5值达到100微克每立方米时，确实已经属于轻度污染水平，对于咱们普通老百姓来说，已经需要开始关注并采取一些必要的防护措施了。虽然这个数值还没有达到需要完全封闭门窗的程度，但长期暴露在这样的空气质量下，对我们的呼吸系统还是会有一定的影响，尤其是对于老人、小孩、孕妇以及患有呼吸系统疾病的人群来说，风险会更大一些。

因此，当PM2.5值达到100微克每立方米时，我们建议大家尽量减少在室外的活动时间，尤其是避免在空气质量较差的时候进行剧烈运动。如果需要在室外活动，可以佩戴口罩进行防护，选择防护效果较好的N95或KN95口罩会更为理想。

同时，我们也要注意室内通风。很多人觉得室外空气不好就不开窗，其实这样反而会使得室内空气越来越差。我们可以选择在空气质量相对较好的时段，比如清晨或傍晚，开窗通风一段时间，让新鲜空气进入室内，置换掉室内的污浊空气。当然，在空气质量较差的时候，我们可以关闭朝向外界的门窗，减少室外污染空气的进入。

总的来说，当PM2.5值达到100微克每立方米时，我们需要提高警惕，注意防护，尽量减少在室外的时间，做好通风，保护好自己的健康。