丹凤千字科普：蒸脸器蒸完脸后的步骤（详细资料介绍）

晨起的精神状态与前一晚的睡前行为息息相关。若睡前过量饮水，可能会导致眼部浮肿；若是睡眠习惯将脸部埋在枕头里，容易让水分聚积在眼部，造成难看的眼袋。想要醒来时肌肤光彩照人，就需要做好充分的睡前准备！

症状一：肌肤暗淡无光

原因：睡觉时，脸部血液循环减缓，可能导致肤色苍白。若你正在采用高蛋白节食法，缺乏维他命B会让皮肤显得暗沉。

解决方法：面膜急救法

使用面膜可以有效提高脸部血液循环。当湿润的面膜敷在脸上时，可以让水分渗入皮肤，防止水分流失，包裹皮肤让角质层的细胞在湿润环境中充分补水，增加皮肤弹性。面膜还能增加脸部皮肤的温度，扩张脸部毛细血管，加速血液微循环，提高细胞活力。

症状二：冒出痘痘或皮肤出油

原因：可能是你晚上使用的晚霜过于滋润，或是未清洁干净的头发造型品接触皮肤所致。急救方法是用纸巾包裹冰块减轻痘痘红肿现象。

解决方法：深层清洁

建议选择清爽的晚霜，时刻保持头发和寝具的干净，并注重皮肤的清洁和去角质工作。

症状三：干燥细纹明显

原因：长时间将脸部压在枕头上会使细纹更加明显，而空调、压力也会导致皮肤干燥出现纹路。

解决方法：保湿措施要加强

可以使用保湿霜脸部肌肤，若家中有蒸脸器，可蒸几分钟，热蒸气有助于消除小细纹。

睡前美容护肤的小窍门：

1. 醋美容法：醋是日常生活中的常见用品，同时也具有一定的美容功效。在睡前洗个温热的醋澡，只需在洗澡水中加一点醋，会让你感觉清爽舒适。将醋与甘油以一定比例混合后擦拭脸部，长期坚持可以让粗糙的皮肤变得。

2. 颈部护理：人们常常感觉到颈部是先于脸部衰老的，因此颈部的护理非常重要。颈部皮肤细薄且脆弱，其皮脂腺和汗腺数量只有面部的三分之一，容易导致干燥和滋生皱纹。每晚洁面时，别忘了清洁颈部，并涂抹颈霜或滋润型晚霜。

3. 牛奶美容法：除了具有催眠功效外，牛奶还有很好的护肤作用。晚上喝牛奶时，可以将其余的牛奶涂抹在脸上当睡眠面膜使用。如果需要美白，还可以在牛奶中掺入珍珠粉。

晚间护肤的重点是清洁。入睡前一定要彻底清洁皮肤，先用洗面奶洗脸，再用香皂洗净。这样双重清洁可以确保不留灰尘和彩妆，让皮肤无负担地休息。在睡前两小时避免进食进水，让内脏在夜间得以休息和排毒。仔细卸妆让肌肤一起休息，痘痘消毒抗炎工作不能忽视。对于抗老化问题，可以在睡前进行脸部运动，如脸部肌肤由下巴至太阳穴往上刮等动作。充足的睡眠有助于焕发肌肤的光泽。关注我们的微信号“bornyoung”，获取更多护肤美妆资讯和小贴士！