现在的社会，大人和小孩都挺不容易的，还是得自己多上点心。

确实，当今社会，无论是成年人还是孩子，都面临着各自的压力和挑战。成年人要承担工作、家庭、经济等多重压力，常常需要加班加点，为了生活奔波劳碌，身心俱疲。而孩子也面临着学业、升学、人际关系等多方面的压力，需要不断努力才能在竞争中脱颖而出。在这种情况下，我们需要更加关注自己的身心健康，学会调节情绪，寻找适合自己的解压方式。同时，也需要多关心身边的人，给予他们支持和鼓励，共同度过困难时期。毕竟，只有自己强大了，才能更好地应对生活中的风雨。