自制艾叶枕头，直接晒干就行，简单又舒服！

自制艾叶枕头确实是一个既简单又舒适的好方法。首先，选择新鲜的艾叶，最好是端午节前后采摘的，因为此时的艾叶药性最强。将艾叶清洗干净，然后在阳光下晾晒。晾晒的过程要注意翻动，确保艾叶均匀干燥。一般来说，需要晒几天时间，直到艾叶变得脆硬，手感干燥。

在艾叶完全干透后，可以将它们稍微揉碎，以便更好地填充枕头。准备一个透气的枕套，将干燥的艾叶装入枕套中，然后缝制好。缝制时，可以选择留一个小口，方便后续根据个人需要调整填充量。

艾叶枕头具有很好的驱蚊、祛湿、安神助眠的功效。夜晚使用艾叶枕头，可以让人感到更加舒适，有助于提高睡眠质量。同时，艾叶的香气也能让人心情放松，缓解压力。

总的来说，自制艾叶枕头不仅制作过程简单，而且使用起来非常舒服，是一种健康环保的选择。