没离婚但长期不联系，感情会慢慢变淡，日子也过得去
欢迎各位读者朋友今天我要跟大家聊聊一个挺普遍但又挺让人纠结的话题，那就是——《长期不联系，感情会慢慢变淡，日子也过得去》
文章背景介绍
嗨，大家好呀我是你们的老朋友，今天想跟大家掏心窝子聊聊我身边一个朋友的故事，也是我自己曾经经历过的一段心路历程话说啊，我们这代人，生活节奏快，压力大，结婚生子之后，往往就被工作和家庭两座大山压得喘不过气来有时候啊，明里还爱着对方，但就是没那么多精力去经营感情了这不，我有个朋友，结婚五年，跟老公长期不联系，感情确实淡了不少，但日子过得也挺滋润的这让我就在想，长期不联系，感情到底会不会变淡日子过得去，这样的婚姻算不算幸福今天，我就以这个为主题，跟大家好好掰扯掰扯
故事背景
我这位朋友叫小雅，跟老公结婚五年了两人是大学同学，毕业后就结婚了一开始啊，日子过得挺甜蜜的，天天腻在一起但结婚后，尤其是有了孩子之后，两人就渐渐疏远了小雅说，她每天忙于工作，照顾孩子，根本没时间跟老公说话老公呢，也是天天加班，回到家就瘫在沙发上玩手机久而久之，两人就很少交流了有时候小雅想跟老公说说心里话，老公也总是敷衍她就这样，两人从每天说上十句话，变成了每天说不上三句话但奇怪的是，虽然感情淡了，但日子过得还挺不错的小雅自己开个网店，老公在一家公司当经理，两人收入都不错，孩子也乖巧懂事周末的时候，两人还会带孩子出去玩，一家人其乐融融小雅说，她现在挺享受这种状态的，虽然感情淡了，但至少不用天天吵架，日子也过得去
话题引入
这就是我要跟大家聊的——《长期不联系，感情会慢慢变淡，日子也过得去》这个话题啊，其实挺有意思的一方面，我们知道感情是需要经营的，长期不联系，感情肯定会变淡；但另一方面，日子过得去，这样的婚姻也算是一种幸福吧今天我就想从多个角度来分析这个问题，看看大家是怎么看的咱们一起探讨探讨
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一、长期不联系，感情真的会变淡吗？
话说回来，长期不联系，感情真的会变淡吗这问题啊，还真不好一概而论咱们得从科学的角度来分析，也得结合实际情况来看
科学角度分析
从科学的角度来看，长期不联系，感情确实会变淡心理学上有一种理论叫"社会疏离理论"，认为人类是社会性动物，需要与他人保持联系才能获得幸福感如果长期不联系，就会产生社会疏离感，进而导致感情变淡
我查阅了一些资料，发现心理学家约翰戈特曼（John Gottman）的研究就表明，夫妻之间的沟通频率与感情稳定性密切相关他通过对上千对夫妻的研究发现，每周至少有5次深入交流的夫妻，感情稳定性要远高于每周交流不到5次的夫妻这个研究就说明，长期不联系，感情确实会变淡
实际案例分析
咱们再来看看实际案例我那个朋友小雅，就是典型的长期不联系导致感情变淡的例子结婚初期，小雅和老公每天都会交流，哪怕只是简单问候几句但婚后，随着生活压力的增大，两人交流越来越少小雅说，她现在跟老公说不上几句话，有时候想跟他聊聊孩子，他也是敷衍了事久而久之，两人之间的感情就越来越淡了虽然现在日子过得挺滋润，但小雅心里还是有些遗憾，觉得如果当初能多交流，感情可能不会这么淡
反面案例
也有例外我认识一对夫妻，结婚十年了，感情依然很好但他们也是长期不联系，平时很少说话，但私下里会对彼此关心比如，男方会默默为女方做些事情，女方也会为男方着想这种情况下，长期不联系并没有影响他们的感情这说明，长期不联系是否会导致感情变淡，还得看夫妻双方的相处模式
我的观点
长期不联系，感情确实会变淡，但也不是绝对的关键还得看夫妻双方的相处模式，以及他们对彼此的关心程度如果夫妻双方都能在平时多关心对方，即使长期不联系，感情也不会变淡但如果夫妻双方都不关心对方，长期不联系，感情肯定是要变淡的
支持证据
我查阅了一些研究，发现有很多证据支持长期不联系会导致感情变淡的观点比如，心理学会（APA）的一项研究表明，夫妻之间的沟通频率与感情满意度成正比也就是说，沟通越频繁，感情满意度越高；沟通越少，感情满意度越低这个研究就说明，长期不联系，感情确实会变淡
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二、日子过得去，这样的婚姻算不算幸福？
话说回来，虽然长期不联系会导致感情变淡，但日子过得去，这样的婚姻算不算幸福这问题啊，还真得辩证地来看
幸福的定义
咱们得明确什么是幸福幸福啊，其实是个很主观的东西，每个人对幸福的定义都不一样有些人认为，幸福就是物质丰富，有些人认为，幸福就是家庭和睦，还有些人认为，幸福就是事业有成日子过得去，这样的婚姻算不算幸福，还得看夫妻双方怎么定义幸福
日子过得去的标准
在我看来，日子过得去，至少得满足以下几个标准：
1. 经济上稳定：夫妻双方收入稳定，能够满足家庭的基本需求。
2. 生活上舒适：居住环境舒适，生活条件良好。
3. 孩子上进：孩子健康成长，学习优秀。
4. 没有大的矛盾：夫妻双方没有大的矛盾，至少不会影响日常生活。
我那位朋友小雅的婚姻，就符合以上几个标准两人收入都不错，孩子也乖巧懂事，平时也没有大的矛盾虽然感情淡了，但日子过得挺滋润的小雅自己说，她现在挺享受这种状态的，至少不用天天吵架，日子也过得去
幸福感研究
我查阅了一些关于幸福感的研究，发现有很多证据支持日子过得去也能带来幸福感比如，哈佛大学的一项研究表明，物质财富对幸福感的提升是有限的，当收入达到一定水平后，再增加收入对幸福感的提升就不明显了这个研究就说明，日子过得去，不一定非要物质非常丰富
我的观点
日子过得去，这样的婚姻算不算幸福，还得看夫妻双方怎么定义幸福如果夫妻双方都认为这样的生活是幸福的，那这样的婚姻就是幸福的如果夫妻双方都希望感情更深厚，那他们就需要想办法增加交流，增进感情
实际案例分析
我再给大家分享一个实际案例我认识一对夫妻，结婚八年了，感情一直很好但他们也是长期不联系，平时很少说话，但私下里会对彼此关心比如，男方会默默为女方做些事情，女方也会为男方着想他们自己说，他们觉得这样的生活很幸福，不需要天天说话，只要彼此都在乎对方就行这说明，日子过得去，这样的婚姻也可以是幸福的
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三、如何平衡感情与生活？
话说回来，既然长期不联系会导致感情变淡，而日子过得去也是一种幸福，那咱们该如何平衡感情与生活呢这问题啊，其实是个难题，但也不是没有解决的办法
设定优先级
咱们得设定好优先级对于夫妻来说，家庭应该是第一位的，其次是事业，最后才是个人生活如果夫妻双方都能把家庭放在第一位，多花时间陪伴家人，感情自然不会变淡
定期沟通
夫妻双方需要定期沟通即使工作再忙，也得抽出时间跟对方说说心里话比如，每周找个时间，坐下来聊聊天，谈谈彼此的近况，说说彼此的想法这样，即使平时不联系，感情也不会变淡
增加共同活动
夫妻双方可以增加一些共同活动，比如一起散步、一起看电影、一起做饭等这些活动可以增进夫妻之间的感情，让感情更加深厚
我的观点
平衡感情与生活，关键在于夫妻双方都能把家庭放在第一位，定期沟通，增加共同活动如果夫妻双方都能做到这些，即使平时不联系，感情也不会变淡，日子过得去，这样的婚姻也可以是幸福的
实际案例分析
我再给大家分享一个实际案例我认识一对夫妻，结婚十年了，感情依然很好但他们也是长期不联系，平时很少说话，但他们会定期一起出去旅游，每周也会找个时间坐下来聊聊天他们自己说，他们觉得这样的生活很幸福，不需要天天说话，只要彼此都在乎对方就行这说明，平衡感情与生活，关键在于夫妻双方都能找到适合自己的方式
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四、长期不联系，真的会导致感情变淡吗？
话说回来，长期不联系，真的会导致感情变淡吗这问题啊，还真得从多个角度来分析
心理学角度
从心理学角度来看，长期不联系确实会导致感情变淡心理学家约翰戈特曼的研究表明，夫妻之间的沟通
