望闻问切里的望不只是看 还包括观察神态和气色

大家好呀今天咱们要聊的话题可是中医里头挺有意思的一个点——《望闻问切》里的"望"好多朋友可能觉得，"望"不就是睁大眼睛看嘛，其实啊，这可比我们想象的要复杂多在中医看来，"望"不光是看病人的外表，更要观察他的神态、气色，甚至是通过眼神、舌头这些细节，就能大致判断出身体哪里出了问题这可不是我瞎说，老祖宗传下来的本事，背后可大有学问呢

今天我就以《望闻问切里的"望"》为中心，跟大家好好唠唠这个话题咱们将从多个角度来探讨"望"的内涵，看看这看似简单的观察，到底藏着多少中医智慧希望通过我的分享，能让大家对中医这门古老学问有更深的理解，也或许能帮助到我们自己更好地照顾自己和家人呢

第一章 "望"的内涵：不只是看，更是读懂身体的语言

说起"望"，咱们得先明白，这可不是现代医学那种拿着仪器"滴答滴答"就能诊断的中医的"望"，是一种需要长期学习和实践才能掌握的技艺记得老师傅常说："看人先看神，看病先看形"这话说得一点不假咱们中医里头有个概念叫"望神"，就是观察人的精神状态一个人的眼神是明亮有神还是晦暗无光，脸色是红润有光泽还是苍白暗淡，这些都能反映出他的内在状况

我有个老病人张大爷，得的是慢性胃炎每次来看我，他都是愁眉苦脸的，脸色发黄，眼睛也总是没精神刚开始我给他开，他吃了一段时间效果不明显，我就仔细观察他，发现他每次说话都心不在焉，眼神飘忽后来我就问他平时是不是压力特别大张大爷一拍大腿："可不是嘛老伴儿去年走了，我一个人带孩子，真是愁死我了"我这才明白，他的病不仅仅是胃的问题，更是心里憋着气呢于是我就调整了治疗方案，在开的还建议他找家人聊聊天，放松心情结果呢没过多久，张大爷的脸色明显好了很多，精神也变好了，胃病也跟着好转了这就是"望神"的重要性——有时候，病人的情绪状态比病症本身更能说明问题

现代医学其实也有类似的认识哈佛医学院的研究就发现，人的情绪和免疫系统之间有着密切的联系长期处于压力状态下的人，免疫力会下降，更容易生病这跟中医"望神"的说法是不是很相似看来，无论是中医还是西医，都认识到了情绪对健康的影响啊

第二章 望色：从脸色读懂五脏的喜忧

我给你讲个真实的案例吧前年冬天，有个姑娘来看我，脸色发黄，还特别憔悴她说自己最近特别累，什么事都提不起精神我仔细看了看她的脸色，发现她的脸色不是那种健康的，而是暗淡无光的黄，还有点浮肿我就问她："你最近是不是吃得太少，或者经常熬夜"姑娘点点头："是啊，最近工作忙，经常加班到半夜"我就给她开了些健脾养胃的中，还嘱咐她一定要规律作息没过一个月，她再来复诊时，脸色明显红润多了，人也精神了不少这就是通过"望色"诊断疾病的一个例子

现代医学对颜色的观察也有自己的研究比如，皮肤的颜色变化常常是某些疾病的表现国立卫生研究院的研究表明，黄疸（皮肤和眼白变黄）可能是肝脏疾病、胆道问题或血液病的表现贫血时，皮肤会变得苍白这些发现跟中医"望色"的理论是不是有异曲同工之妙看来，无论是中医还是西医，都认识到了颜色变化与健康状况之间的关系啊

第三章 望舌：舌头是反映健康的"晴雨表"

在中医里头，舌头可是个特别重要的观察对象中医说"舌为心之苗，又为脾之外候"，意思就是舌头能反映出心和脾的健康状况通过观察舌头的颜色、形状、舌苔等，就能大致判断出一个人的体质和病情

我给你讲个关于望舌的有趣故事吧有一次，我遇到一个老先生，他来看我的时候，舌头特别红，舌头尖还发紫我就问他："您最近是不是经常口干舌燥，或者心慌心悸"老先生一拍大腿："可不是嘛我最近老是觉得心慌，晚上也睡不好"我就给他开了些清心火的中没过几天，老先生再来复诊时，舌头颜色明显正常多了，心慌的症状也减轻了这就是通过"望舌"诊断疾病的一个例子

现代医学对舌头的观察也有自己的研究比如，舌头的颜色变化常常是某些疾病的表现德国柏林大学的研究表明，舌头的颜色可以反映身体的炎症程度正常的舌头应该是粉红色的，如果舌头发红，可能是感染或炎症；如果舌头发白，可能是贫血或脱水；如果舌头发紫，可能是血液循环不良这些发现跟中医"望舌"的理论是不是有异曲同工之妙看来，无论是中医还是西医，都认识到了舌头与健康状况之间的关系啊

第四章 望形态：身体的姿态也能反映健康状况

除了看脸色和舌头，中医还通过观察人的形态来判断健康状况比如，一个人的身高、体重、步态、姿势等，都能反映出他的内在状况我给你讲个关于望形态的有趣故事吧有一次，我遇到一个年轻人，他来看我的时候，总是佝偻着背，走路也慢吞吞的我就问他："您最近是不是经常觉得腰酸背痛"年轻人点点头："是啊，最近工作压力大，经常加班，感觉腰都快断了"我就给他开了些补肾壮骨的中，还建议他多做做拉伸运动没过一个月，年轻人再来复诊时，腰不酸了，走路也直溜多了这就是通过"望形态"诊断疾病的一个例子

现代医学对形态的观察也有自己的研究比如，哥伦比亚大学的研究表明，人的姿势可以反映身体的健康状况经常佝偻着背的人，可能是骨质疏松或肌肉力量不足；步态异常的人，可能是系统或肌肉骨骼系统有问题这些发现跟中医"望形态"的理论是不是有异曲同工之妙看来，无论是中医还是西医，都认识到了形态与健康状况之间的关系啊

第五章 望物：汗水、鼻涕等也能反映健康状况

在中医里头，除了观察脸色、舌头和形态，还通过观察人的物来判断健康状况比如，汗水、鼻涕、唾液等，都能反映出一个人的内在状况我给你讲个关于望物的有趣故事吧有一次，我遇到一个小孩，他来看我的时候，总是流鼻涕，而且鼻涕特别清稀我就问他："您最近是不是经常感冒"小孩的妈妈点点头："是啊，最近天气变冷了，孩子老是感冒"我就给孩子开了些辛温解表的中，还嘱咐他多穿点衣服没过几天，孩子的鼻涕就明显减少了这就是通过"望物"诊断疾病的一个例子

现代医学对物的观察也有自己的研究比如，鼻涕的性状可以反映呼吸道感染的类型约翰霍普金斯大学的研究表明，鼻涕清稀、透明的是病毒感染，鼻涕、或绿色的是细菌感染这些发现跟中医"望物"的理论是不是有异曲同工之妙看来，无论是中医还是西医，都认识到了物与健康状况之间的关系啊

第六章 望物：、小便等也能反映健康状况

在中医里头，除了观察脸色、舌头、形态和物，还通过观察人的物来判断健康状况比如，、小便等，都能反映出一个人的内在状况我给你讲个关于望物的有趣故事吧有一次，我遇到一个中年人，他来看我的时候，总是不成形，而且次数特别多我就问他："您最近是不是经常腹泻"中年人点点头："是啊，最近老是拉肚子，肚子还特别疼"我就给他开了些健脾止泻的中，还嘱咐他注意饮食没过几天，中年人的腹泻就明显减少了这就是通过"望物"诊断疾病的一个例子

现代医学对物的观察也有自己的研究比如，的性状可以反映消化系统的健康状况哈佛医学院的研究表明，稀溏可能是脾胃虚弱，干结可能是肠道干燥，颜色异常可能是肝胆问题这些发现跟中医"望物"的理论是不是有异曲同工之妙看来，无论是中医还是西医，都认识到了物与健康状况之间的关系啊

相关问题的解答

如何学习中医的"望"

学习中医的"望"，可不是一朝一夕就能学会的你得有耐心，因为这是需要长期观察和积累经验我建议你从以下几个方面入手：

1. 多观察身边的人：平时多留意周围人的脸色、神态、舌头等，看看他们有什么变化。比如，