电脑内存占用率高达90%怎么办？

1. 检查正在运行的程序：

- 打开任务管理器（在Windows中按Ctrl+Shift+Esc），查看哪些程序的内存占用率特别高。

- 关闭不需要或者不常用的程序，特别是那些内存占用率高的程序。

2. 清理临时文件和缓存：

- 使用磁盘清理工具（如Windows自带的磁盘清理工具）删除不必要的临时文件和缓存。

- 清理浏览器缓存，尤其是那些经常访问的网站。

3. 卸载不常用的软件：

- 检查你的电脑上安装的软件，卸载那些你很少使用或者不再需要的软件。

- 定期检查并卸载旧软件，因为它们可能会占用大量内存。

4. 更新驱动程序和操作系统：

- 确保你的硬件驱动程序是最新的，过时的驱动程序可能会导致系统不稳定。

- 检查操作系统是否有可用的更新，有时候更新可以解决内存管理问题。

5. 增加物理内存：

- 如果可能的话，增加物理内存是一个有效的解决方案。这可以通过购买新的内存条来实现。

- 如果你的电脑支持升级，可以考虑增加更多的RAM。

6. 优化启动项和服务：

- 通过“任务管理器”中的“启动”标签页，禁用不必要的开机启动项和服务。

- 使用第三具如CCleaner等来扫描和管理启动项。

7. 调整虚拟内存设置：

- 在“控制面板”中选择“系统”，然后点击“高级系统设置”。

- 在“性能”选项卡下，点击“设置”按钮，然后选择“高级”选项卡。

- 在“虚拟内存”部分，你可以调整虚拟内存的大小和位置，但请确保不要超过你的物理内存容量。

8. 使用内存分析工具：

- 使用内存分析工具（如HWMonitor、ResMon等）来诊断内存泄漏问题。

- 根据工具的提示进行修复。

9. 考虑硬件升级：

- 如果上述方法都无法解决问题，可能是时候考虑升级你的硬件了。

- 增加更多的RAM或更换为更高性能的处理器。

在进行任何硬件升级之前，请确保备份重要数据，以防意外情况发生。如果不熟悉这些操作，建议寻求专业人士的帮助。