畅游张家界五天四晚，体验仙境风光，美食与美景一站式搞定！

第一天：抵达与初探

- 上午：抵达张家界后，前往酒店办理入住手续。建议选择市中心附近的酒店，便于游览。

- 下午：前往张家界森林公园，开始您的探险之旅。首先游览袁家界，这里是电影《阿凡达》中悬浮山的灵感来源地，也是电影拍摄地之一。接着可以参观金鞭溪，漫步在这条清澈的小溪边，欣赏沿途的奇峰异石和丰富的植被。

- 晚上：在市区品尝当地特色美食，如土家族的三下锅、苗族的酸汤鱼等。

第二天：天门山与玻璃栈道

- 上午：前往天门山森林公园，乘坐世界上最长的高山客运索道——天门山索道，从山顶俯瞰整个武陵源风景名胜区。

- 下午：继续探索天门山的其他景点，如天门洞、99道弯等。

- 晚上：在天门山脚下的小镇上享用晚餐，并体验世界最长的玻璃栈道。

第三天：黄龙洞与大峡谷

- 上午：前往黄龙洞，这是一个大型的喀斯特系统，内部有多个大厅和溶洞景观。

- 下午：前往张家界大峡谷，体验玻璃桥的刺激与壮观。

- 晚上：返回市区，可以选择在市区的特色餐厅再次品尝当地美食。

第四天：武陵源核心景区

- 全天：游览武陵源核心景区，包括袁家界、杨家界、天子山等主要景点。这些地方以奇特的石柱群、云海、日出等自然景观著称。

- 晚上：在武陵源镇上找一家评价好的餐馆，享受地道的土家族和苗族菜肴。

第五天：离开张家界

- 上午：根据返程的时间安排，可以在市区稍作休息或购买一些当地的特产作为纪念。

- 下午：前往机场或火车站，结束愉快的张家界之旅。

注意事项：

- 张家界的天气变化较大，请随身携带雨具和保暖衣物。

- 张家界的山路较多，建议穿着舒适的鞋子。

- 部分景点可能需要购票，请提前了解并准备好足够的现金或。

- 尊重当地文化和习俗，保护环境，不要乱扔垃圾。

通过以上规划，您可以在有限的时间内充分体验张家界的自然美景和丰富文化，享受一次难忘的旅程。