天天摸高多久长身高，想知道每天坚持摸高运动具体能帮助长高多少厘米

摸高运动确实可以促进身体的生长发育，但具体能够长高多少厘米，这是因人而异的。摸高运动可以刺激骨骼生长，促进骨骼发育，增强肌肉力量，提高身体的协调性和灵活性，这些都有助于身体的生长发育。要想通过摸高运动来长高，需要长期坚持，并且配合其他方面的努力，如保持良好的睡眠和饮食习惯，避免过度疲劳等。

除了摸高运动，还有很多其他的运动方式也可以促进身体的生长发育，如打篮球、跳绳、游泳等。这些运动都可以刺激骨骼生长，促进身体的发育。要想通过运动来长高，需要坚持长期的锻炼，并且要注意运动的强度和频率，避免过度疲劳和受伤。

需要注意的是，身高的增长是一个复杂的过程，受到多种因素的影响。不能仅仅依靠摸高运动或其他运动方式来长高，还需要注意饮食、睡眠等方面的调节。保持充足的睡眠和合理的饮食对于身体的生长发育非常重要。也要注意保持身体的健康和避免受伤，因为受伤可能会影响身体的发育和长高。

摸高运动可以促进身体的生长发育，但具体能够长高多少厘米是因人而异的。要想通过运动来长高，需要长期坚持，并且配合其他方面的努力。也要注意身体的健康和避免受伤。最重要的是，要保持良好的心态和信心，相信自己的身体能够健康成长。

我想强调的是，身高并不是衡量一个人价值的唯一标准。无论身高如何，我们都应该珍惜自己的优点和特长，发挥自己的潜力，为社会做出自己的贡献。无论身高如何，我们都应该自信、健康、快乐地成长。