体质越好高反越严重，感觉身体棒反而更容易被高原反应整崩溃

体质越好高反越严重，这一说法并不完全准确。高原反应，也被称为高原病或高山病，是由于在海拔较高的地区，由于空气稀薄、氧气含量降低，导致身体出现一系列不适症状。

高原反应的症状包括头痛、恶心、呕吐、乏力、失眠、食欲减退等。这些症状的出现与个体的适应能力、身体状态、海拔高度、停留时间、活动量等因素有关。

对于体质较好的人，他们的身体机能和代谢能力相对较强，对氧气的需求也更高。当进入高原地区时，由于氧气稀薄，他们的身体需要更快地适应这种变化。体质较好的人可能会出现更明显的高原反应症状，但这并不意味着他们的体质更差或更容易受到高原反应的影响。

高原反应的发生还与个体的遗传因素、心理状态、生活习惯等因素有关。有些人可能对高原环境更为敏感，容易出现高原反应。而有些人则可能具有较强的适应能力，能够更快地适应高原环境。

为了减轻高原反应的症状，人们可以采取一些措施。在进入高原地区前，可以进行适当的锻炼和训练，提高身体的适应能力。在高原地区，要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态。还可以采取一些物治疗，如使用红景天、丹参等物，以缓解高原反应的症状。

对于体质较好的人来说，虽然他们可能更容易出现高原反应的症状，但这并不意味着他们无法适应高原环境。只要采取适当的措施，保持良好的心态，他们同样可以顺利地适应高原环境，享受高原的美景和体验。

体质越好高反越严重的说法并不完全准确。高原反应的发生与个体的适应能力、身体状态、海拔高度、停留时间、活动量等因素有关。对于体质较好的人来说，他们可能需要更快地适应高原环境，但只要采取适当的措施，他们同样可以顺利地适应高原环境。我们应该以科学的态度看待高原反应，不要过分担心或恐慌，而是积极采取措施，享受高原的美景和体验。