尿来了就憋不住，总是感觉马上要漏尿怎么回事

1. 尿路感染：尿路感染是引起尿急的常见原因之一。细菌进入并繁殖，可能导致刺激和炎症。如果你怀疑自己有尿路感染，建议及时就医进行检查，并遵循医生的治疗建议。

2. 过度活动症（OAB）：这是一种影响功能的疾病，导致肌肉不自主地收缩，使人感到尿急。OAB的原因可能包括问题、感染、物副作用等。如果你的症状持续且严重，建议咨询医生，他们可能会建议你进行功能测试，并为你制定治疗计划。

3. 间质性炎（IC）：这是一种慢性炎症，可能导致尿急、尿频和疼痛。IC的确切原因尚不清楚，但可能与感染、遗传、免疫系统问题等有关。如果你的症状符合IC的描述，建议咨询医生进行进一步评估。

4. 刺激物或食物：某些食物和饮料，如咖啡、茶、辛辣食物和碳酸饮料，可能会刺激，导致尿急。观察你的饮食和症状之间的关系，并尝试减少或避免这些刺激物，看是否可以减轻症状。

5. 问题：问题，如多发性硬化症、帕金森病或脊髓损伤，可能会影响的控制，导致尿急。如果你的尿急伴有其他系统症状，建议咨询医生进行进一步评估。

为了缓解尿急症状，你可以尝试以下方法：

1. 增加饮水量：尽管听起来可能有些矛盾，但增加饮水量有助于保持健康，并减少中的细菌浓度。

2. 避免刺激性食物：如前面提到的，避免辛辣、咖啡和碳酸饮料等刺激性食物。

3. 定时排尿：尽量保持规律的排尿习惯，避免长时间憋尿。

4. 盆底肌肉锻炼：盆底肌肉锻炼（也称为凯格尔运动）可以帮助加强控制。

5. 就医咨询：如果你的症状持续或加重，建议咨询医生。他们可以为你提供准确的诊断和治疗建议。

尿急了就憋不住，总是感觉马上要漏尿可能是由多种原因引起的。通过观察和调整生活习惯，以及及时就医咨询，你可以找到适合你的解决方案。