苹果手机怎么更改时间和日期？手动设置与自动同步切换

手动设置：

1. 打开“设置”应用，它通常位于主屏幕上。

2. 在设置菜单中，找到并点击“通用”选项。

3. 在“通用”菜单中，找到并点击“日期与时间”选项。

4. 在“日期与时间”菜单中，你可以看到“自动设置”的选项。默认情况下，这个选项是开启的，手机会自动从互联网获取时间。如果你想要手动设置时间，只需关闭“自动设置”选项。

5. 关闭“自动设置”后，你就可以在下方的时间和日期栏中手动输入你想要的日期和时间。

6. 设置完成后，点击屏幕上的“完成”或“设置”按钮，保存你的更改。

自动同步：

1. 打开“设置”应用。

2. 在设置菜单中，找到并点击“通用”选项。

3. 在“通用”菜单中，找到并点击“日期与时间”选项。

4. 在“日期与时间”菜单中，你可以看到“自动设置”的选项。默认情况下，这个选项是开启的，手机会自动从互联网获取时间。如果你想要手机自动从互联网获取时间，只需保持“自动设置”选项开启。

5. 开启“自动设置”后，手机会自动从互联网获取当前的日期和时间。

需要注意的是，如果你的手机无法自动获取时间，可能是因为网络问题或者手机的时间设置权限被限制。你可以检查你的网络连接，或者前往手机的“设置”-“隐私”-“定位服务”-“系统服务”-“设置的时间”，确保“设置的时间”选项已经开启。

如果你的手机在自动同步时间时出现了错误，你可以尝试重启你的设备，或者更新你的iOS系统。

虽然你可以手动设置手机的日期和时间，但是强烈建议你让手机自动从互联网获取时间。因为手动设置可能会导致手机的时间不准确，从而影响手机的正常使用。