芒果酸奶雪糕在家轻松做,3步搞定无添加健康版
家庭自制芒果酸奶雪糕,三步走健康无添加
在炎炎夏日,没有什么比一支清凉的雪糕更令人向往。但市面上的雪糕往往糖分过高,添加剂众多,让人在享受美味的也不禁担心健康。今天,就为大家带来一款在家轻松制作的芒果酸奶雪糕,不仅味道美妙,而且健康无添加,让你在炎炎夏日找到清凉与健康的平衡。
第一步:准备材料
1. 新鲜芒果:2个,熟透且甜度适中。
2. 酸奶:200ml,选择无糖或低糖酸奶,以保证雪糕的口感和营养。
3. 白糖:适量,根据芒果的甜度和个人口味添加。
4. 玉米淀粉:1小勺,用于增加雪糕的稠度。
第二步:制作步骤
1. 处理芒果:将芒果去皮去核,放入搅拌机中搅打成细腻的芒果泥。如果芒果不够甜,可以在此时加入适量的白糖,增加甜度。
2. 混合酸奶:将酸奶倒入芒果泥中,搅拌均匀。酸奶的加入不仅增加了雪糕的口感,还提供了丰富的钙质和蛋白质。
3. 加入玉米淀粉:将玉米淀粉与一小部分酸奶混合,搅拌均匀后倒入芒果酸奶混合物中,继续搅拌至完全混合。玉米淀粉的加入可以增加雪糕的稠度,使其口感更加丝滑。
4. 冷冻:将混合好的芒果酸奶倒入雪糕模具中,放入冰箱冷冻室,冷冻约4-6小时,直至完全凝固。
第三步:享受美味
经过几个小时的等待,当你从冰箱中取出自制的芒果酸奶雪糕时,那种清凉和甜蜜的感觉会瞬间涌上心头。轻轻脱模,一支支诱人的芒果酸奶雪糕就呈现在你面前。咬一口,芒果的香甜与酸奶的醇厚在交融,带给你无尽的夏日清凉。
小贴士:
1. 选择新鲜的芒果,以保证雪糕的口感和营养价值。
2. 酸奶的选择也很重要,无糖或低糖酸奶可以让雪糕更加健康。
3. 玉米淀粉的加入可以让雪糕更加稠滑,但不宜过多,以免影响口感。
4. 冷冻时,确保雪糕模具密封良好,防止水分进入,影响口感。
自制芒果酸奶雪糕,不仅味道美妙,而且健康无添加,是夏日清凉的绝佳选择。在这个炎炎夏日,不妨自己动手,为家人制作一支健康、美味的雪糕,让清凉与健康相伴。

