苹果手机屏幕时间显示怎样设置？1分钟学会自定义显示方式

1. 进入“设置”界面：你需要打开你的苹果手机，然后在主屏幕上找到并点击“设置”图标。

2. 选择“屏幕时间”选项：在设置菜单中，你需要向下滑动，找到并点击“屏幕时间”选项。如果你使用的是iOS 12或更早的版本，这个选项可能被称为“屏幕使用时间”。

3. 设定屏幕时间密码（可选）：如果你希望设置屏幕时间的功能，如限制应用使用或设定停用时间，你需要先设定一个屏幕时间密码。点击“开启屏幕时间密码”并按照提示操作。

4. 查看屏幕使用时间：在屏幕时间的主界面，你可以看到过去7天内你使用设备的总时间，以及每个应用的使用时间。

5. 自定义显示方式：如果你想自定义屏幕时间的显示方式，你可以点击“查看更多类别”来查看更多应用类别，如社交、游戏、娱乐等。你也可以点击“添加类别”来添加新的应用类别。你还可以选择是否显示“每天”或“过去7天”的使用时间。

6. 设定停用时间（可选）：如果你希望设定特定的时间段，让你的设备无法使用，你可以点击“停用时间”选项。在这里，你可以设定每天的停用时间，以及是否允许在停用时间内使用某些应用。

7. 设定应用限额（可选）：如果你希望限制某些应用的使用时间，你可以点击“应用限额”选项。在这里，你可以为单个应用设定使用时间，或者为应用类别设定使用时间。

8. 设定“内容和隐私访问限制”（可选）：如果你希望限制访问某些内容或应用，你可以点击“内容和隐私访问限制”选项。在这里，你可以设定各种内容限制，如应用内购买、社交媒体、网站等。

完成以上步骤后，你就可以根据自己的需求自定义苹果手机的屏幕时间显示了。记住，为了有效地管理你的使用时间，你需要确保设定的屏幕时间密码安全，并时常检查你的屏幕时间报告，以了解你的使用习惯。

如果你发现你过度使用手机，你可以考虑设定更严格的屏幕时间限制，或者尝试使用其他工具来帮助你减少手机使用，如使用其他类型的娱乐或活动来替代手机使用。

希望这个详细的步骤可以帮助你设置苹果手机的屏幕时间显示，让你能够更好地管理你的使用时间。