手机程序退出后还在运行怎么办？彻底关闭后台的5个技巧

1. 使用多任务管理界面关闭程序：大多数手机系统都支持多任务管理界面，可以通过这个界面查看正在运行的应用程序，并手动关闭它们。在Android系统中，可以通过长按“最近任务”按钮或使用手势来打开多任务管理界面；在iOS系统中，可以双击“Home”键来打开多任务管理界面。在这个界面中，可以看到所有正在运行的应用程序，并可以通过滑动或点击应用程序的预览图来关闭它们。

2. 禁用自启动：许多应用程序在安装时会默认设置为开机自启动，这意味着即使你没有打开它们，它们也会在后台运行。为了解决这个问题，可以禁用这些应用程序的自启动功能。在Android系统中，可以通过“设置”>“应用管理”找到需要禁止的应用程序，然后禁用其自启动权限；在iOS系统中，可以通过“设置”>“通用”>“后台应用刷新”来禁用不需要的应用程序。

3. 使用第三具：如果手机自带的多任务管理界面无法彻底关闭应用程序，可以尝试使用第三具来管理后台应用程序。例如，在Android系统中，可以下载并安装一些第三方应用管理器，这些工具通常具有更强大的功能，可以帮助用户更好地管理后台应用程序。

4. 清理内存：有时候，即使关闭了应用程序，它们仍然会在内存中占用资源。为了释放这些资源，可以使用一些清理内存的工具，这些工具可以清理后台应用程序占用的内存，使手机更加流畅。

5. 重启设备：如果以上方法都无法解决问题，可以尝试重启设备。重启设备可以清除所有后台应用程序，并释放内存。在Android系统中，可以通过长按电源键并选择“重启”来重启设备；在iOS系统中，可以按住“电源”和“Home”键，直到出现苹果标志，然后松开按钮来重启设备。

需要注意的是，关闭后台应用程序并不总是必要的，因为一些应用程序需要在后台运行以提供持续的服务，如音乐播放、后台同步等。在关闭后台应用程序时，需要仔细考虑每个应用程序的用途和功能，并确定是否需要关闭它们。

以上是一些彻底关闭后台程序的技巧，可以帮助用户解决手机程序退出后仍在运行的问题。在关闭后台应用程序时，需要注意每个应用程序的用途和功能，并确定是否需要关闭它们。也需要注意不要过度关闭后台应用程序，以免影响手机的性能和功能。