电脑暂停更新：如何临时暂停系统更新，避免更新干扰工作

丹凤号 2026-02-25 08:38:57 7浏览

当您希望临时暂停系统更新以避免更新干扰工作时，您可以按照以下步骤进行操作，具体取决于您使用的是Windows还是macOS系统。

Windows系统：

1. 使用组策略编辑器：

按下`Win + R`打开运行对话框。

输入`gpedit.msc`并按Enter打开组策略编辑器。

在左侧导航窗格中，导航到“计算机配置” -> “管理模板” -> “Windows组件” -> “Windows更新”。

在右侧窗格中，找到并双击“不要自动下载或安装推荐的更新”策略。

选择“已启用”并单击“应用”和“确定”。

2. 使用注册表编辑器：

按下`Win + R`打开运行对话框。

输入`regedit`并按Enter打开注册表编辑器。

导航到`HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate`。

如果没有`WindowsUpdate`键，您需要创建它。右键单击`WindowsUpdate`并选择“新建” -> “键” -> 命名为“WindowsUpdate”。

在`WindowsUpdate`键下，右键单击并选择“新建” -> “DWORD (32位)值” -> 命名为`AUOptions`。

双击`AUOptions`并将值设置为`4`。

3. 使用服务管理器：

按下`Win + R`打开运行对话框。

输入`services.msc`并按Enter打开服务管理器。

找到“Windows Update”服务，右键单击并选择“属性”。

在“常规”选项卡中，将“启动类型”设置为“禁用”。

macOS系统：

1. 使用终端：

打开“应用程序” -> “实用工具” -> “终端”。

输入`sudo nano /etc/osxupdate.conf`并按Enter。

在打开的文件中，将`auto_update_interval`的值设置为`0`，表示永不自动更新。

保存并退出。

2. 使用系统偏好设置：

打开“系统偏好设置” -> “软件更新”。

取消选中“自动保持我的Mac运行最新软件”选项。

完成上述步骤后，您的系统更新将暂时被暂停，直到您选择重新启用更新。

注意：

暂停更新可能会导致您的系统错过重要的安全补丁和功能更新。当您不再需要暂停更新时，请确保重新启用更新。

对于Windows系统，使用组策略编辑器或注册表编辑器需要管理员权限。

对于macOS，使用终端需要管理员权限，并且您可能需要知道如何编辑配置文件。