手写太极拳二十四式名称，附带动作要点注解
手写太极拳二十四式名称及其动作要点注解如下：
一、起势
动作要点：
1. 起始动作要求双脚并拢，身体自然直立，眼睛平视前方。
2. 双手自然下垂，然后慢慢将双手提起至胸前，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢向下按，形成开步站桩的姿势。
二、左右野马分鬃
动作要点：
1. 起始动作为开步站桩，双手自然下垂。
2. 左脚向左跨一步，双手同时向左摆动，形成左弓步。
3. 右手从左下方向上划弧至右上方，左手向下划弧至左下方，呈左右开弓姿势。
4. 右脚向右跨一步，双手同时向右摆动，形成右弓步。
5. 左手从右上方向上划弧至左上方，右手向下划弧至右下方，呈左右开弓姿势。
三、白鹤亮翅
动作要点：
1. 起始动作为开步站桩，双手自然下垂。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，右手向上，左手向下，呈白鹤亮翅姿势。
4. 身体重心后移，形成右虚步，同时右手向上伸直，左手自然下垂。
四、左右搂膝拗步
动作要点：
1. 起始动作为开步站桩，双手自然下垂。
2. 左脚向左跨一步，双手同时向左摆动，形成左弓步。
3. 右手从左下方向上划弧至右上方，左手向下划弧至左下方，呈左搂膝姿势。
4. 右脚向右跨一步，双手同时向右摆动，形成右弓步。
5. 左手从右上方向上划弧至左上方，右手向下划弧至右下方，呈右搂膝姿势。
五、手挥琵琶
动作要点：
1. 起始动作为开步站桩，双手自然下垂。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，右手向上，左手向下，呈手挥琵琶姿势。
4. 身体重心后移，形成右虚步，同时右手向下伸直，呈弹奏琵琶状，左手自然下垂。
六、左右倒卷肱
动作要点：
1. 起始动作为开步站桩，双手自然下垂。
2. 左脚向左跨一步，双手向左摆动，形成左弓步。
3. 右手从左下方向上划弧至右上方，左手向下划弧至左下方，呈左倒卷肱姿势。
4. 右脚向右跨一步，双手向右摆动，形成右弓步。
5. 左手从右上方向上划弧至左上方，右手向下划弧至右下方，呈右倒卷肱姿势。
七、左揽雀尾
动作要点：
1. 起始动作为开步站桩，双手自然下垂。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，呈揽雀尾姿势。
4. 身体重心后移，形成左虚步，同时双手呈揽雀尾姿势。
八、右揽雀尾
动作要点：
1. 起始动作为左揽雀尾姿势。
2. 身体重心前移，形成右弓步，同时双手呈右揽雀尾姿势。
九、单鞭
动作要点：
1. 起始动作为右揽雀尾姿势。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，右手向上伸直，左手向下伸直，呈单鞭姿势。
十、云手
动作要点：
1. 起始动作为单鞭姿势。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，呈云手姿势。
4. 身体重心左右移动，呈画圆动作，同时双手呈云手姿势。
十一、单鞭
动作要点：
1. 起始动作为云手姿势。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，右手向上伸直，左手向下伸直，呈单鞭姿势。
十二、高探马
动作要点：
1. 起始动作为单鞭姿势。
2. 身体重心前移，形成右弓步，同时双手呈高探马姿势。
十三、右蹬脚
动作要点：
1. 起始动作为高探马姿势。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，呈右蹬脚姿势。
4. 身体重心后移，形成右虚步，同时双手呈右蹬脚姿势。
十四、贯耳
动作要点：
1. 起始动作为右蹬脚姿势。
2. 身体重心前移，形成右弓步，同时双手呈贯耳姿势。
十五、转身左蹬脚
动作要点：
1. 起始动作为贯耳姿势。
2. 身体重心后移，形成左虚步，同时双手呈转身左蹬脚姿势。
十六、左下势独立
动作要点：
1. 起始动作为转身左蹬脚姿势。
2. 身体重心前移，形成左弓步，同时双手向下伸直，呈左下势独立姿势。
十七、右下势独立
动作要点：
1. 起始动作为左下势独立姿势。
2. 身体重心后移，形成右虚步，同时双手向下伸直，呈右下势独立姿势。
十八、左右穿梭
动作要点：
1. 起始动作为右下势独立姿势。
2. 身体重心前移，形成右弓步，同时双手呈右穿梭姿势。
3. 左脚向左跨一步，双手向左摆动，形成左弓步，双手呈左穿梭姿势。
十九、海底针
动作要点：
1. 起始动作为左右穿梭姿势。
2. 身体重心后移，形成右虚步，同时右手向下伸直，呈海底针姿势。
二十、闪通臂
动作要点：
1. 起始动作为海底针姿势。
2. 身体重心前移，形成右弓步，同时双手呈闪通臂姿势。
二十一、转身搬拦捶
动作要点：
1. 起始动作为闪通臂姿势。
2. 身体重心后移，形成左虚步，同时双手呈转身搬拦捶姿势。
二十二、如封似闭
动作要点：
1. 起始动作为转身搬拦捶姿势。
2. 身体重心前移，形成右弓步，同时双手呈如封似闭姿势。
二十三、十字手
动作要点：
1. 起始动作为如封似闭姿势。
2. 双手向上提起，掌心相对，与肩同宽。
3. 呼气时，双手慢慢分开，呈十字手姿势。
二十四、收势
动作要点：
1. 起始动作为十字手姿势。
2. 双手慢慢向下按，形成开步站桩的姿势。
3. 呼气时，双手慢慢放下，与起始动作相同，完成收势。
